Aquí y Ahora

2012-01-30T13:54:00.001-04:30

El mes de diciembre de 2011 y el de enero de 2012 nos ha servido para organizar, coordinar y trabajar en los proyectos que estamos por comenzar en el próximo mes de marzo en varias ciudades de Venezuela.

Las dos Formaciones que se armaron para estas fechas son producto de estudio, el trabajo y la experiencia de los últimos años. Me llena de entusiasmo lo que vamos a proponer y es, como siempre, un reto de crecimiento y un compromiso personal que tengo de entregar lo mejor que puedo en cada encuentro.

En marzo de 2012 se abren dos nuevas formaciones. Una de las novedades que más me llena de orgullo compartir es que ambos cursos los haremos en alianza y avalados por el Centro Clínico de Atención Integral a la Familia y por la Universidad Nacional Experimental de Guayana. Un logro muy importante para quien esto escribe, desde el dominio profesional y el personal.

Y en la ciudad de Valencia, seguiremos contando con el importante apoyo de la ONG "No permitas malos tratos" y su presidenta, Mayela Carrillo de Gaerste.

LAS FORMACIONES

CONSTELACIONES FAMILIARES

En marzo comenzaremos dos Formaciones. La primera, el GRUPO DE CONSTELACIONES FAMILIARES. Remozado, con novedades, nuevos requerimientos y al mismo tiempo, integrando la supervisión de casos a la experiencia teórica y práctica.

Vamos a trabajar durante 14 encuentros, en un total de nueve meses. Con la idea de profundizar en el aprendizaje de las Constelaciones Familiares, no solo como una forma de hacer terapia, sino para generar en los alumnos y participantes esa mirada sistémica que abre nuevos caminos en el encuentro con el otro.

Esta formación se dictará en la ciudad de Caracas los días sábados (aproximadamente, cada 15 días), en un horario que va de 9 a.m. a 4 p.m.Si estás interesad@ y quieres obtener más información del Grupo de Formación, con mucho gusto puedes escribir a raizaramirez@gmail.com y vía correo electrónico les estaré envuando los detalles de costos, formas de pago, requisitos para el ingreso.

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FORMACIÓN EN PSICOTERAPIA GESTALT

Entre el mes de marzo y abril de 2012 estaremos abriendo de manera simultánea en Caracas, Valencia y Puerto Ordaz una Formación en Psicoterapia Gestalt.

Trabajaremos durante ocho meses, en ellos los participantes podrán aprender desde la teoría, la práctica, la vivencia y la técnica, a conocer y sumergirse en la maravilla de la Psicoterapia Gestalt.

Está diseñado como un curso de Extensión Universitaria, es decir, como un complemento a la carrera o profesión que traiga cada participante. La idea es formarse como conocedores o expertos en Gestalt, para que cada uno pueda, desde su área de acción, implementar y comenzar a vivir de una manera Gestáltica, apalancados en el Aquí y el Ahora y haciéndose cargo de sus propias decisiones y acciones.

Nuestra propuesta es de tres módulos, de tres materias cada una. Allí, integramos el crecimiento personal, la creatividad, los basamentos teóricos, la vivencia y la práctica. Algunas de las materias que se dictarán son: Autoasistencia Psicológica, Sueños y su manejo, Gestalt y cuerpo, espacio vivencial de Gestalt, Gestalt y teoría, Gestalt y técnicas, entre otras.

Este programa cuenta, como lo anteriormente, con el aval del Centro Clínico de Atención Integral a la Familia y la Universidad Nacional Experimental de Guayana. Y será dictado en Caracas, Valencia y Puerto Ordaz durante 2012.

Si estás interesad@ y quieres obtener más información en esta formación, con mucho gusto puedes escribir a raizaramirez@gmail.com y vía correo electrónico les estaré envuando los detalles de costos, formas de pago, requisitos para el ingreso.

En este momento, estas son las novedades más importantes para compartir.

Estamos trabajando en todos los detalles que harán que estos proyectos se conviertan en una realidad tangible, certeza y que nos llene a todos los que estamos participando en ellas, de satisfacción, crecimiento, aprendizaje y sonrisas. Confío en que así será.

Mi compromiso está sellado.

Y como suelo decir, el grupo no empieza hasta que los participantes no llegan.

Los espero amorosamente y con muchas ganas de compartir.

Mil gracias.

Raiza

Querido Ismael, Gracias Ismael

2012-01-12T00:37:00.001-04:30

Querido Ismael.

Hace exactamente tres meses te vi en concierto en la ciudad de Caracas. El tour se llamaba "Acuérdate de vivir". En principio, solo tocarías el 11 de octubre, pero nos regalaste un concierto más el día 12.

Desde el 2006, cuando escuché tus primeras canciones, me sentí tocada por tu música, por tus letras y metáforas. Lo que no me imaginé Ismael, es que te recordaría por ayudarme a reencontrarme con el amor.

Te cuento Ismael. Me enteré por casualidad que venías a Venezuela. Era un viernes en la noche. El sábado antes de mediodía ya había comprado una entrada para el concierto del 11 de octubre. Aún faltaban meses para la fecha esperada. Yo estaba emocionada. Feliz. Te iba a ver en vivo! Pero qué me iba a imaginar yo que ese 11 de octubre, todo cambiaría - para BIEN - en mis días y en mis noches.

Llegó el día del concierto. Estaba feliz. Te iba a ver. El día esperado desde 2006 había llegado. También había llegado el día más esperado de mi vida, pero yo aún no lo sabía. La ignorancia es a veces un gran regalo.

Llegué temprano al teatro. Caminé entre la gente. Esperaba a unos amigos. Imaginaba que me encontraría con algunos conocidos fanáticos de tu música. No contaba encontrarme con él. No lo tenía ni previsto ni calculado, pero quizá mi corazón si había dispuesto espacio para este abrazo que fue el primero de una nueva etapa.

Ya mucha gente había llegado. No sé qué hora era. Yo estaba hablando con alguien. Y de pronto, como si un hilo me moviera la cabeza, mis ojos se dirigieron hacia la derecha. Él venía entrando. Con su caminar acostumbrado, con su corbata hermosa y su olor profundo y perfecto. Lo vi a la distancia y me sonreí sin darme cuenta. Te cuento Ismael, que salí corriendo a saludarlo. Él también ya me había visto a lo lejos. Creo que me tiré en sus brazos. Tiempo sin verlo. Sin olerlo. Sin decirle "Qué bella tu corbata". Como siempre, mis palabras salieron a mil por hora, le hice cien preguntas en dos minutos. Y él me contestó todo con su paz y su calidez de siempre. Ese encuentro mínimo duró unos minutos. Y cambió todo. Aunque yo aún no lo sabía.

Comenzamos a entrar a la sala de conciertos. Mi puesto estaba en la primera fila. El de él, como en la diez. No nos vimos en todo el concierto. Solo te vimos a ti. Yo canté tus canciones, me emocioné hasta rabiar, te tomé fotos. Fui feliz viéndote y disfrutándote. Sin saber que meses después te escribiría esta carta para darte las gracias. No solo por venir a cantar, sino por haber sido una suerte de cupido inconsciente, ignorante y mágico de dos almas que llegaron separadas y se fueron juntas esa noche.

Al salir, casi tres horas más tarde, él y yo, compartimos impresiones. Y quedamos en hablar en otro momento. Sin fechas ni mayores acuerdos.

El 12, día feriado en mi país, fue tu segundo concierto. El último. Otra oportunidad para verte. El azar y la tecnología me ayudaron. Y en cuestión de minutos me había ganado dos entradas para verte de nuevo. No podía creer mi suerte. Pero ganarme las entradas fue solo el preludio de lo bueno, de lo maravilloso, de lo grandioso, de lo hermoso. Solo fue la obertura de la pieza magistral que escucho en mi mente y en mi corazón desde hace tres meses Ismael.

Te cuento que lo invité a él. Me atreví. Ni siquiera lo pensé. Solo le dije "Me gané dos entradas para el concierto de hoy. Te animas a ir conmigo?". Su respuesta fue la mejor: "Por supuesto que voy contigo". Y fuimos Ismael. Ahora sí, sentados uno al lado del otro. Cantando al unísono tus canciones. Viviendo por segunda vez la experiencia, pero ahora juntos. Sin saber el camino que comenzaríamos a recorrer. Sin saberlo. Ignorantes de nuevo. Maravillosamente ignorantes.

Nos despedimos sin promesas y con un abrazo. Y esa noche, en medio de un centro comercial cercano al teatro cambió todo. La lluvia del día anterior comenzó a calarme entre los huesos sin elegirla, la música comenzó a bailarme adentro al son de las canciones que él me ha dedicado y cantado en estos meses, los besos llegaron y siguen llegando cada día, el amor se instaló como una mariposa en mi brazo, la sensación de verdad, certeza, confianza y luz están presentes desde ese día.

Y no me queda otra que agradecerte Ismael. Por venir a Caracas, por tocar en mi tierra y por haberme ayudado sin querer a tropezarme con él, el amor de mi vida entera.

Raiza

NOTA MENTAL: Esta carta tiene dos destinatarios. El primero, Ismael Serrano, cantautor de Madrid, al que admiro profundamente. El segundo, a mi queridísimo novio, al que día a día aprendo a amar de una manera diferente y precisa.

Qué difícil!

2011-10-30T22:13:00.001-04:30

Qué difícil cada chao. Qué difícil cada despedida. Cada último beso del día, de la noche o de la tarde.
Qué difícil no dejarte mi corazón en consignación en cada encuentro.
Qué difícil no perderme en tu aliento.
Qué difícil olvidar tu olor. El roce de tus manos por mi cabello, o los besos que mis manos reciben de tu boca y que las hace sentir acariciadas y felices.
Es difícil no cerrar los ojos ante el abrazo. Es difícil no suspirar cerca de ti. Es difícil no sentir que el corazón estalla dentro de mí con cada segundo que pasa.
Qué difícil no quedarme. O no dejarte irte.
Es muy difícil no derretirme, diluirme, o no entregarme ante cada palabra, gesto, mirada o momento de risa.
Qué difícil no ceder ante la causalidad y sus mensajes.
Qué difícil es dejar de sonreír cada vez que te recuerdo.
Qué dificil es no quererte cada día más.

Es difícil marcharme a solas. Solo lo hace más fácil la seguridad del próximo beso, de la próxima mirada y de la siguiente sorpresa. Solo lo hace más fácil, la seguridad que tiene mi alma de que a pesar de la distancia entre tu cama y la mía... hay una distancia interna que ya no es tal.

Es difícil, cada vez más difícil el último beso del día, de la noche o de la tarde.

Bienvenidas mariposas

2011-10-24T07:35:00.000-04:30

Estando en Cataratas de Iguazú, vi una cantidad de mariposasque nunca había visto en mi vida. No parecían parte de la naturaleza, parecían más bien otrosvisitantes más del parque. Ellas se montaban en los trenes, caminaban a nuestrolado, se sentaban en las banquetas verdes para descansar.

Una de ellas, creo que la más lanzada del grupo, se detuvoen mi brazo. Suave, delicada, gentil, casi imperceptible y, al mismo tiempo,hermosa, imponente, bella, presente, total.

Así me siento ahora. Exactamente así. Como cuando esamariposa se detuvo a vivir unos segundos en mi brazo. Y logramos convivirjuntas de una manera suave y sutil. Como quien sabe perfectamente que “algo” hermosollegó y al mismo tiempo que nada pesa, que sus patas aterrizaron suavemente ysus colores se hacen notar.

Estoy embebida. Tomada. Con tal sutileza que parece que“nada” estuviera sucediendo. Y al mismo tiempo, estoy tomada, embebida y “todo”está sucediendo.

Bienvenidas mariposas.

Taller de Constelaciones Familiares - Hacia dónde mira tu alma? - 10 sep 2011

2011-08-18T00:53:00.003-04:30

Taller de Constelaciones Familiares

“¿Hacia dónde mira mi alma?”

10 de septiembre de 2011

Platón escribió: “Ante todo es necesario cuidar del alma si se quiere que la cabeza y el resto del cuerpo funcionen correctamente”. Por ello las preguntas: ¿Hacia dónde mira mi alma? ¿Qué tan conectada está con mi cuerpo y mi mente? ¿Mi alma vive en el pasado, en el presente o en el futuro? ¿Hacia dónde mira mi alma?

La invitación, en esta oportunidad va dirigida a contestar juntos estas preguntas. Chequear, revisar, mirar, observar, sentir y asentir.

Si miro a quien no está, ¿me miro a mí?

Si ocupo el lugar de otro, ¿mi alma está en “su sitio”?

Si tomo el destino de quien fue excluido, ¿hacia dónde mira mi alma?

Trabajaremos el sábado 10 de septiembre. Haremos Constelaciones Familiares. Nos apoyaremos mutuamente en nuestra alma conjunta. Veremos en cada sistema algo que me ayude. Buscaremos excluidos y le daremos su lugar. Miraremos al alma y veremos qué tiene que mostrarnos.

Estás invitad@ para descubrir hacia dónde mira tu alma.

“No hagas de tu cuerpo la tumba de tu alma”

S. Giardullo

Fecha: Sábado 10 de septiembre de 2011.

Hora: De 9:00 a.m. a 4.00 p.m.

Lugar: Banco del Libro. Altamira. Caracas. Venezuela.

Para pedir información y apartar tu cupo:
Llama a los siguientes teléfonos: 414-2788522 / 412-9631191 o escribe un mail a raizaramirez@gmail.com

Facilitadora: Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Terapeuta en Constelaciones Familiares.
Mail: raizaramirez@gmail.com
Web: http://gestaltvenezuela.blogspot.com

La gerencia al estilo del elefante encadenado

2011-07-03T12:51:00.005-04:30

Hay un cuento que me gusta mucho que se llama "El elefante encadenado" (publicado en este blog en febrero de 2009, en el siguiente link http://rairam.blogspot.com/2009/02/el-elefante-encadenado.html)

El cuento narra cómo un elefante muy grande termina por creer que NO PUEDE arrancar la cadena que lo ata, por una simple razón: cuando era un infante, lo intentó y no pudo. Y pasado el tiempo, terminó por creer que ya no puede más.

Uso esta analogía como referencia a lo que veo ahora en mi país, ante la "ausencia física" del presidente Chávez.

Tengo la sensación de que este estilo de mando que ha tenido el presidente durante todos sus mandatos, lejos de hacerle bien a su propia gente, los ha disminuido. Ellos, sus ministros, sus diputados, sus funcionarios y sus mismos seguidores, son como este elefante encadenado. Creen que no pueden solos, creen que no pueden arrancar esa cadena ni ese clavo que los ata al suelo. Necesitan a "su amo", a quien los encadenó para que ahora los libere. Y eso me resulta triste.

Un ejemplo de ello es la necesidad constante de nombrarlo en cada discurso o palabra que se emite. O la necesidad de colocar su retrato a como dé lugar en cualquier acto, oficial o no. Necesitan la presencia del amo, porque sin él, no pueden seguir caminando. Al menos, eso es lo que parece desde afuera.

Es una forma triste de gerenciar un país. De manejar una historia.

Lo que quizá sería más triste es que la oposición caiga en este mismo rol y se convierta en un elefante encadenado más. Un gran animal que no puede avanzar porque el que manda en el circo no se encuentra presente.

Qué hará falta? Que nos creamos que somos animales más grandes, crecidos y posibles? Que creamos que ya somos adultos y podemos caminar por nuestra cuenta? Que pensemos que SI PODEMOS?

Si quieres leer el cuento del Elefante Encadenado, haz CLIC AQUÍ.

Raiza Ramírez

3 de julio de 2011

Las mariposas y tú

2011-06-19T20:36:00.002-04:30

El último regalo que me diste, vino en una bolsa con imágenes de mariposas. Me parece que lo comentamos y nos reímos del tema de la bolsa (por una anécdota vieja que no vale la pena nombrar ahora)

El día de tu cremación, mientras esperaba que llegaran tus padres, me quedé parada a un lado del camino asfaltado, y lo único que pudo sacarme una sonrisa fue una mariposa que revoloteaba cerca de mí y de las matas que allí se encontraban. No se por qué pensé que podía ser un mensaje, quizá era lo que más deseaba, que fuera un mensaje de que todo iba a estar bien.

A los pocos días, aún con el pesar de tu partida en el pecho y sin haber procesado ese dolor, caminaba por una calle de Chacao en pleno mediodía. Cuando me fijé bien, a mi lado, como una suerte de aliado en este caminar, iba una mariposa. Literalmente, volaba a mi lado y estuvo conmigo durante toda una cuadra, a pesar de la cantidad de gente y el desorden. Ahí, a mi lado. Te recordé otra vez.

Voy manejando y se acercan mariposas a mi vidrio. Llegan, saludan y se van.

Hace poco estaba en Centro Plaza, en Altamira. Esperaba a una amiga para ir a almorzar a nuestro restaurante favorito (al que no había ido más sin ti) Mientras la esperaba, sentada, una mariposa vino a conversar conmigo. Voló a mi alrededor y se fue. Sutil, silenciosa, un toque y voló. Volví a pensarte.

Hoy, domingo, viniste a mi mente en un almuerzo familiar. Pensé en nuestros planes de ser padres este 2011. Sonreí con nostalgia. Desde que nos conocimos me hablabas de lo mucho que deseabas ser padre y del miedo que te generaba la idea. Nos imaginábamos un varón gordito caminando por la casa con los hoyos en tu cara y mi carácter. Hoy, mientras esas ideas venían a mi mente, miré por la ventana... y había una mariposa afuera. Una sola. Bella y fugaz, como todas. Nadie más la debe haber visto. Voló un ratico por entre lo verde, justo el tiempo que hizo falta para vernos a los ojos y se fue.

No se si mi mente atrae a las mariposas para tenerte presente. No se si tiene que ver contigo o conmigo. No se si es que aún me haces falta y no he logrado entender que no, que ya no. No se si es un mensaje o una necesidad. Solo se que cada vez que aparecen y vuelan a mi alrededor, te recuerdo y siento un poquito más cerca (o menos lejos) Quizá es solo una excusa. Quizá. Estás ahí siempre querido F, siempre.

Lo que está pasando en este momento

2011-05-08T21:51:00.001-04:30

Gracias a Dios y a la gente, el trabajo sigue y sigue. Lo que me hace sentir profundamente agradecida con cada una de las actividades que estoy realizando en el área de Psicoterapia Gestalt, Constelaciones Familiares y crecimiento personal.

Estoy involucrada en actividades muy interesantes en este momento y lo mejor es que vienen más. Nuevas posibilidades, espacios y lugares por visitar.

Quisiera compartir parte de lo que está sucediendo en este momento, con mucho amor y agradecimiento con cada una de las personas que me permite estar allí un ratico, un rato, un día o meses.

Desde febrero estoy atendiendo en un nuevo espacio/consultorio ubicado en Altamira, en la ciudad de Caracas. Es un lugar que amo y que me llena de mucha paz.

En marzo comenzamos el nuevo Grupo de Formación de Constelaciones Familiares. Un grupo MARAVILLOSO, muy amoroso y con una profundidad y unas ganas de aprender que me dejan feliz, agotada y asombrada luego de cada encuentro. Ya vamos por la mitad del camino. Nos quedan hasta agosto para culminar esta primera parte del proceso. Este curso lo estamos dictando en una casa preciosa en Caracas que nos acoge dulcemente en cada encuentro.

En marzo también se dio inicio al Seminario "Gestalt para la Vida". Igualmente, participa gente muy inteligente, involucrada y comprometida con ellos mismos. Y ese es el mejor regalo que puedo tener en cada encuentro. Igualmente, ya vamos a mitad de camino con este grupo. Estamos aprendiendo sobre la Psicoterapia Gestalt y su aplicación a nuestra cotidianidad.

En el pasado mes de abril tuve la suerte de trasladarme a Valencia para comenzar un nuevo curso de Gestalt en esta ciudad. Mayela Carillo y Daniel Gaerste, organizaron un grupo hermoso de 16 personas con las que vamos a compartir en los próximos seis meses el Seminario de Técnicas Gestálticas. Estas clases serán mensuales y durante un día de trabajo, compartimos técnicas de psicoterapia Gestalt para ser aplicadas en casos individuales o en grupos. Estoy muy emocionada con este reto y con la posibilidad de viajar a esta linda ciudad a compartir con su gente.

Lo que está por venir

Nahil Núnez tuvo la gentileza de invitarme al IV Encuentro Nacional de Estudiantes de Consejería Familiar en la ciudad de Puerto Ordaz. Este evento se realizará en el mes de julio y me solicitaron hacer una presentación sobre el adolescente interno. Me resulta un tema muy hermoso y estoy con muchas ganas de ir a Puerto Ordaz a compartir esta experiencia.

Otras ciudades de Venezuela en las que espero estar muy pronto con Talleres y Seminarios de Gestalt son Barquisimeto y Maracaibo. Muchos deseos y ganas puestos en estos ahora proyectos para concretarlos y hacerlos real. Gracias a Eva y a Gustavo por el contacto y las ideas. Honrada por la posibilidad.

En Caracas, a partir del mes de junio quiero abrir el Seminario de Autoasistencia Psicológica y el de Sue
ñ
os. Ya estaré anunciando en este blog sobre las novedades.

Gracias a todos los que están, los que leen, los que llaman y los que visitan.

Raiza

Encuentro de Crecimiento personal - Sábado, 9 de abril de 2011

2011-03-20T23:26:00.007-04:30

Encuentro de Crecimiento personal

Mi angelito y mi diablito se reconcilian

Mis diálogos internos:

Por qué suceden, cómo suceden y qué hacer con ellos.

Sábado, 9 de abril de 2011 / De 9.30 a.m. a 2.30 p.m.

Todos tenemos diálogos internos, es decir, hablamos con nosotros mismos.

Lo importante no es que estas conversaciones se den, sino cuál es la calidad de este guión y si me genera bienestar o malestar.

¿Cómo trabajar y mejorar estas conversaciones?

* Escucharnos es el primer paso.
* Entender su dinámica es el segundo.

* Y reescribirlos es el tercero.

En este Encuentro de Crecimiento Personal del sábado 9 de abril vamos a conocer lo que son los Desacuerdos Internos y vamos a descubrir algunas herramientas para convertirlas en Acuerdos Internos.

Vamos a trabajar desde la teoría y la práctica con ejercicios personales e individuales.

Estás invitad@ para reconciliar al angelito y al diablito que todos llevamos dentro.

Los datos del encuentro:

Fecha: Sábado 9 de abril de 2011.
Hora: De 9:30 a.m. a 2.30 p.m.
Lugar: Altamira. Caracas. Venezuela.
Costo: Bs. F. 200,oo
Se entregará certificado de asistencia y participación.

Para pedir información y apartar tu cupo:
Llama a los siguientes teléfonos: 414-2788522 / 412-9631191 o escribe un mail a raizaramirez@gmail.com

Artículos relacionados con este tema:

* El desacuerdo interior
* Entre angelito y diablito

Facilitadora del encuentro:

Lic. Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Terapeuta en Constelaciones Familiares.
Mail: raizaramirez@gmail.com
Web: http://gestaltvenezuela.blogspot.com

Nuevos cursos y seminarios - Comienzan en marzo 2011

2011-02-21T19:16:00.001-04:30

Nuevos cursos y Seminarios

Inician en marzo 2011

Tres seminarios fueron ya organizados para comenzar luego de Carnaval, es decir, en la segunda quincena de marzo de 2011.

Toma nota y escoge la que más te interese y se adapte a lo que estás buscando para tu aprendizaje y crecimiento familiar.

Para solicitar información, puedes escribir al mail: raizaramirez@gmail.com

O llamar a algunos de los siguientes teléfonos: 414-2841097 y 412-9631191

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Grupo de Formación en Constelaciones Familiares

Duración: Diez encuentros – 60 horas académicas

Contenido temático:
• ¿Qué es constelar?
• Base teórica. Los órdenes del amor.
• La buena y la mala conciencia. Todos queremos pertenecer o cómo se repite la historia.
• El balance: ¿quién es el bueno y quién es el malo?
• La percepción y su importancia para el trabajo.
• La entrevista. La búsqueda del tema. Armando el genograma.
• Movimientos sistémicos y Constelaciones. Semejanzas y diferencias.
• Los excluidos: buscando a los que faltan.
• La madre y del padre: el comienzo de la vida.
• Los hermanos, el orden, adopción, abortos.
• La pareja. Parejas previas.
• La enfermedad como camino.
• Constelaciones organizacionales.
• Frases de resolución. Cuáles usar, cómo, dónde y para qué.
• Análisis y trabajo de diferentes dinámicas familiares.

El Seminario es sólo para 15 personas.

Si quieres ver más info al respecto, haz click AQUÍ

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Seminario "Gestalt para la Vida"

Este seminario está diseñado para aprender sobre Gestalt, no sólo desde la teoría, sino desde la vivencia. Y a través de este aprendizaje, ver cómo puedo estar un poco mejor “Aquí y Ahora”.

Nos pasearemos por los siguientes temas prácticos:
* ¿Quién soy HOY? Mi foto actualizada.
* Lo real y lo que me imagino. ¿Alguna diferencia entre uno y otro? Explorando mis fantasías catastróficas.
* Mi vínculo conmigo y con el otro. ¿Cómo soy en el contacto? ¿Cómo quiero ser?
* Mis necesidades. Las necesidades del otro. ¿Amigas o enemigas?
* ¿Qué tal neurótico soy?
* Mis “deber ser”. Eso que me tragué sin masticarlo.
* ¿Cómo manipulo? ¿Para qué lo hago?
* Lo que miro en los demás. El otro como mi pantalla de proyección.
* Yo y mis otros yo… Mis polaridades.
* Explorando mis emociones negativas.

Los temas teóricos:
* Historia de la Gestalt. Bases teóricas.
* Organismo. Holismo. Autorregulación y homeostasis.
* Fenomenología. Diferencia entre lo obvio y lo imaginario.
* El contacto. Límite del contacto.
* Ciclo de la experiencia.
* Mecanismos de interrupción.
* Capas de la neurosis.
* Técnicas supresivas, expresivas y de integración.
* Las polaridades y su integración.
* El darse cuenta: awareness.

Si quieres ver más info al respecto, haz click AQUÍ

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LOS SUEÑOS MÁS QUE SUEÑOS SON

Descubre el mensaje existencial que tienen para ti

Al dormir, se abre una ventana que comienza a proyectar imágenes. Algunas conocidas, otras desconocidas. Algunas lógicas, otras sin sentido. Algunas en colores, otras en blanco y negro. Son los sueños. Ellos aportan información sobre tu vida, tu existencia, el momento que estás pasando, aunque no lo sepas.

En un total de ocho encuentros, podrás conocer más sobre los sueños, sus mensajes, significados. Además, tendrás la oportunidad de trabajar tus sueños (de manera individual y grupal), y te llevarás herramientas para poder comprender el mensaje éstos tienen para ti.

Contenido teórico:
* Introducción sobre los sueños. Cómo soñamos.
La mirada gestáltica sobre los sueños. Tipos de sueños.
* El trabajo terapéutico con los sueños. Cómo se hace. Pasos.
* Sueños recurrentes o reiterativos.
* Los vínculos en los sueños. Qué se relaciona con qué y su importancia.
* Sueños en serie.
* Trabajos de sueño individual.
* Trabajos de sueño en grupo.

Si quieres ver más info al respecto, haz click AQUÍ

Para solicitar información, puedes escribir al mail: raizaramirez@gmail.com
O llamar a algunos de los siguientes teléfonos: 414-2841097 y 412-9631191

Hace 50 años

2011-02-15T00:53:00.003-04:30

A 50 años de aquél Carnaval

La historia dice que era martes de Carnaval. Era 14 de febrero de 1961. Mi mamá y sus hermanas salieron a la calle a mojar gente, como parte del juego de los días de Carnaval. Mi papá, al parecer ya había jugado suficiente y estaba vestido, bañado y tranquilo, sentado en una calle de Los Jardines del Valle. Mi mamá y sus hermanas mojaron a mi papá. Y allí fue cuando se conocieron. Ella tenía 17 y él 14.

Este 14 de febrero de 2011 cumplieron 50 años de haberse conocido. Siguen juntos. Y fueron a celebrar con un almuerzo.

Me encanta su historia. Con sus más y sus menos. Me encanta que sigan juntos. Y me gusta ver a mi mamá emocionada vistiéndose porque mi papá la viene a buscar para ir a celebrar sus 50 años juntos. Primero como amigos, luego como novios, como esposos, padres, compañeros... y un largo etcétera.

Gracias a ellos tengo mil cosas que decir y compartir. Ellos me formaron, me educaron, me han dado mucho amor y comprensión. Me han apoyado. Me regañaron en su momento. Me abrazaron y aún lo hacen. Compartimos. Los veo a diario. Soy afortunada de tenerlos. Y soy feliz por verlos juntos. Es el mejor regalo de San Valentín que pude recibir hoy.

Taller “Escribir, sentir y observar” - 19 feb 2011

2011-01-26T07:32:00.010-04:30

Primer taller vivencial del año

19 de febrero de 2011

“Escribir, sentir y observar”

Diseñando proyectos, metas y objetivos

A veces el tema no es solo saber lo que quiero hacer. En ocasiones necesito ampliar mi visión y reconocer lo que me impulsa o quizá lo que me impide lograr eso que deseo.

En este taller vamos a trabajar en tres niveles:

Primero: el discurso. Vamos a escribir juntos nuestras metas y objetivos. A revisarlas desde la palabra.

Segundo: las sensaciones y la imaginación. Vamos a visualizar eso que quiero alcanzar y confrontarme con lo que siento ante ello.

Tercero: observar. Ayudados por el trabajo de Constelaciones, vamos a explorar y mirar estas metas, a ver qué tienen que mostrarnos ellas a nosotros.

Al final, la idea es que no solo te lleves una meta clara, sino que además puedas mirar con los sentidos y el alma ese objetivo y conectarte con esa posibilidad.

“Lo que importa verdaderamente en la vida no son los objetivos que nos marcamos, sino los caminos que seguimos para lograrlos.”

Percy B Shelley

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Fecha: Sábado 19 de febrero de 2011.

Hora: De 9:00 a.m. a 4.00 p.m.

Lugar: Banco del Libro. Altamira. Caracas. Venezuela.

Para pedir información y apartar tu cupo:
Llama a los siguientes teléfonos: 414-2788522 / 412-9631191 o escribe un mail a raizaramirez@gmail.com

*** Si has asistido a otros talleres anteriores, tendrás un descuento especial
***

Facilitadora: Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Terapeuta en Constelaciones Familiares.

Feliz 2011

2011-01-16T23:52:00.002-04:30

Feliz año hoy cuando ya han pasado más de 15 días de este 2011.

Desde este Blog, quiero desearles a todos los que pasan por acá lo mejor del mundo. Aunque parezca un lugar común, realmente mis deseos apuntan a que estemos un poco mejor, por esto trabajo en lo que trabajo.

Cuando voy a trabajar, lo hago apasionadamente. Y suelo salir contenta de cada sesión, de cada taller, de cada experiencia, porque el crecimiento no para, gracias a Dios y gracias a cada una de las personas con las que me encuentro.

Debo confesar que aún no he armado el calendario de actividades para estos meses. Pronto estaré informando sobre las actividades grupales que vamos a ir organizando. Incluso, estoy abierta a cualquier sugerencia o petición que deseen hacer.

A partir de febrero y marzo de 2011, vamos a comenzar algunos grupos, entre ellos:

* La formación de Constelaciones Familiares. Estimo que tendrá 12 sesiones y que estaremos trabajando por seis meses. En esta oportunidad con el apoyo y el aval de mis socias y amigas de Dhakini (empresa de crecimiento personal ubicada en Bogotá, Colombia)

* El Grupo de Supervisión de casos de Constelaciones Familiares. Para los ex alumnos y los que ya se han formado en Constelaciones. Trabajaremos durante seis meses, también con el apoyo de Dhakini (empresa de crecimiento personal ubicada en Bogotá, Colombia)

* Seminario "Los sueños, sueños son". El trabajo terapéutico con los sueños. Para que los participantes aprendan a trabajar y a mirar sus sueños. 8 sesiones (dos meses)

* Seminario "Autoasistencia Psicológica". El trabajo terapéutico para ir del desacuerdo interior al acuerdo interior. Trabajo con la técnica desarrollada por el argentino Norberto Levy. 8 sesiones (dos meses)

* Seminario "Gestalt para la vida". Cómo conocer y familiarizarse con la Psicoterapia Gestalt para aplicarlo al día a día. Aprender a estar un poco mejor. 12 sesiones (tres meses)

Estos, a grandes rasgos, son los cursos que estaremos abriendo durante el primer trimestre de 2011.

Cualquier información, quedo a la orden por este medio. O por mi correo personal: raizaramirez@gmail.com

Nos veremos pronto!

Raiza

Aprendizajes del Taller - 4 dic 2010

2010-12-05T14:05:00.000-04:30

El pasado sábado 4 de diciembre tuvimos Taller de Constelaciones Familiares. Una jornada llamada EN FAMILIA. Fue el taller con el que cierro las actividades grupales de 2010 y fue un regalo no solo por los asistentes, sino por los casos que trabajamos.

Algunas de las ideas más importantes con las que me quedo de los trabajos de ayer, los puedo resumir de la siguiente manera:

* La importancia de asentir y reconocer lo que es. Cuando nos mueve la rabia y el resentimiento, no vemos lo que es, los hechos como son, seguimos enfrascados con la idea infantil de querer cambiar lo que no nos gusta, lo que no aceptamos o lo que nos duele.

* La mejor manera de honrar a nuestros amados muertos en abrazando la vida con fuerza y asintiendo a sus destinos y al nuestro con la misma fuerza. No hacemos nada si no aceptamos este dolor. Es allí cuando alguien de nuestro sistema, ve el dolor por nosotros, por ejemplos nuestros hijos.

* El alma sabe más que nuestros pensamientos y nuestra mente. El alma sabe lo que necesita, lo que le duele, lo que le hace falta. Por eso solo creo parte de lo que dicen los participantes y luego dejo que sea el sistema el que informe lo que sucede "en la verdad". Y es una maravilla dejarse asombrar por el sistema.

* A veces nos enfrascamos en lograr una meta determinada y no en los recursos que necesitamos para lograr esa u otra meta. Ayer un trabajo nos mostró cómo cuando nos enfocamos en los recursos posibles y reales, mi relación con la meta puede ser mejor, mas fuerte y certera.

* Algunas enfermedades nos vienen a mostrar algo. Son lecciones. A veces, el verdadero tema del alma no es la enfermedad en si, sino cómo la manejamos, tanto el que está enfermo como quien está a su lado. Muchas veces, confiar, soltar, hacer poco o nada, puede ser una mejor forma de estar, para todos los involucrados.

* Es poco lo que puedo hacer por la prosperidad del otro. En todo caso puedo ocuparme de la mía y mirar con amor y honra el destino del otro. Cada quien en su lugar.

* El sistema es tan grande, tan sabio y muestra la verdad que aunque decidamos detener un trabajo, el mismo tema puede surgir de nuevo para que miremos eso que necesitamos mirar. Solo hay que confiar. Una vez puedo mirar con amor a mi familia, estoy más disponible para mi pareja.

Es difícil resumir una jornada en unas pocas líneas... porque lo que sucede en un taller siempre es más grande que todos los que allí estamos y participamos.
Solo puedo dar las gracias a los míos, a mis maestros, a esta fuerza poderosa que me moviliza desde el alma para seguir en este trabajo, a cada uno de los participantes que amorosamente van y se entregan. Gracias mil!

Raiza Ramirez

La diferencia entre el pino y el pino de Navidad

2010-11-17T00:17:00.004-04:30

Nos enamoramos ciegamente, dicen. Por lo menos así nos enamoramos mi amiga Mache y yo de nuestros queridos amores. Ciegamente. Llenas de ilusiones. Entregadas.

Hoy Marce me hizo la analogía perfecta de lo que sucede cuando te enamoras y luego cuando ese amor se va apagando.

La imagen de cuando te enamoras es:

Vemos a nuestro amor con estos ojos. Vemos a nuestros amores como Pinos de Navidad: hermosos, llenos de luces, regalos, detalles, bolitas hermosas, adornos espectatulares. Son los pinos más bellos que persona alguna puede mirar o tener en su casa. Son perfectos, destellantes, luminosos. El solo hecho de verlos ya es un regalo para la vista y para el alma.

Pero el tiempo y las acciones hacen que ciertas cosas cambian. Y con esas modificaciones, el pino también cambia. Y el Pino del desamor es así:

Es diferente al anterior. Es un pino hermoso, fuerte y con muchas cualidades, pero es solo un pino. Ya las lunes, los adornos y los regalos no están. Es un pino, hermoso como cualquier pino.

Y allí nos hacemos la pregunta: Quién cambia? Nosotras? Nuestro amor? O los Pinos?

Con mucho amor para mi querida Mache,

Raiza

Jornada de Constelaciones Familiares - EN FAMILIA - Dic 2010

2010-11-02T10:03:00.005-04:30

Para cerrar el año 2010 en Familia -esté donde esté-

Para comenzar a celebrar la Navidad junto a tu familia -esté donde esté-

Para aprender a mirar a tu familia, la que tienes.

Para tener un poquito de paz.

Para aprender a asentir y a mirar con los ojos del alma.

Para mirar tu gran amor por tu familia.

Para decidir.

Para tomar tu camino y hacerte cargo de tu destino.

Nos reuniremos el sábado 4 de diciembre para trabajar juntos. Trabajaremos ejercicios sistémicos para todos los asistentes y de las preguntas tomaremos los casos de Constelaciones Familiares.

LOS DATOS

Fecha y hora:
Sábado 4 de diciembre de 2010, de 9 a.m. a 4 p.m.

Precio:
Bs. F. 300
Incluye certificado de asistencia, material y refrigerios.

Lugar:
Banco del Libro, Altamira, Caracas.

Para pedir información y apartar tu cupo:
Llama a los siguientes teléfonos: 414-2841097 / 412-9631191 o escribe un mail a raizaramirez@gmail.com o un mensaje directo a través de FB.

Facilitadora:
Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Consteladora Familiar.
Web: http://gestaltvenezuela.blogspot.com

Concidencias.... coincidencias... coincidencias....

2010-10-21T04:37:00.003-04:30

El lunes pasado encontré este video en el perfil de una amiga de Facebook. Escuché la letra y me conecté inmediatamente con ella. "Tengo razones para vivir", era la frase exacta que necesitaba escuchar. La canción es de Jesús Adrián Romero.

Días más tarde, la casualidad me trajo una llamada. Una llamada salida de la noche. Voces que se juntaron. Y en medio de una conversación de muchas horas, surgió el nombre de este cantante, SU cantante preferido. La noche nos permitió escuchar la canción juntos.

Qué mágicos los hilos que nos van moviendo. Un paso lleva al otro. Y el siguiente a otro más.

Chile, sus mineros y sus estados de ánimo

2010-10-14T01:17:00.012-04:30

Chile, sus mineros y sus estados de ánimo

desde la mirada Ontológica

Siempre nos encontramos en un estado de ánimo. Nos poseen y nosotros los poseemos a ellos. Nuestros movimientos de vida tienen que ver con esos estados de ánimo.

Según el Coaching Ontológico, nuestras acciones se mueven según el estado de ánimo en el que nos encontramos. Señalan además que no los elegimos, simplemente estamos allí.

Y aunque no elegimos ni controlamos a nuestros estados de ánimo, sí podemos –de acuerdo a la mirada del Coaching- ir modificando los mismos con nuestro accionar y encontrando una posibilidad de hacerlo de otra manera.

El Coaching Ontológico habla de cuatro estado de ánimo: resentimiento, resignación, paz y ambición.

¿Qué los diferencia? ¿Qué los distancia? ¿Cómo sé en cuál estoy?

Hay dos variables que marcan estos estados: lo fáctico y lo posible, por una parte; y la aceptación y el rechazo, por otra. Detallemos lo que se aprecia en la imagen.

Lo fáctico se refiere a esos hechos que NO puedo modificar.

La posibilidad se refiere a esas acciones que SI puedo hacer.

Y luego, como seres humanos nos podemos mover en este espacio de aceptar o rechazar, tanto los hechos como las posibilidades.

A saber y desde la mirada del Coaching Ontológico, me encuentro en RESENTIMIENTO, cuando rechazo lo fáctico. Es decir, cuando no acepto lo que está sucediendo y no puedo cambiar.

Me encuentro en PAZ, cuando acepto lo fáctico. Esto pasa cuando no me peleo con lo que está sucediendo y no puedo cambiar.

Estoy en RESIGNACIÓN, cuando rechazo lo posible. Cuando no acepto o no puedo mirar las posibilidades que existen y que pueden estar a mi alrededor.

Y me muevo desde la AMBICIÓN cuando acepto lo posible. Cuando tomo las posibilidades entre mis manos y desde allí acciono y me muevo.

El caso de Chile y sus Mineros

Al ver el caso de los 33 Mineros de Chile que pasaron 69 días atrapados en la mina de San José y que fueron rescatados, uno a uno, en un esfuerzo conjunto, pensé en este cuadrante de estados de ánimo. E imaginé que tanto los protagonistas de esta historia, como sus familiares y las autoridades vinculadas al caso, seguramente habrán pasado por estos estados de ánimo durante el tiempo que duró la historia.

El 5 de agosto de 2010, según indican los reportes de los medios de comunicación, los 33 mineros quedaron atrapados en su sitio de trabajo luego de un derrumbe. En un primer momento, ni ellos, ni los familiares, ni las autoridades sabían si el rescate podría darse de manera exitosa. Afuera, no sabían si los mineros estaban vivos o no.

¿Cuál podría ser el estado de ánimo de ese momento? Quizá el RESENTIMIENTO. El rechazar o no aceptar un hecho fáctico imposible de modificar. ¿Cómo modificar el derrumbe de la mina? ¿Cómo modificar el hecho de que estos 33 hombres se quedaron atrapados 700 metros bajo tierra?

Ahora bien, ¿Qué pasa si me quedo instalada en el RESENTIMIENTO? ¿Qué pasa si me paralizo en NO aceptar lo que NO se puede cambiar? Desde este estado de ánimo será difícil activar acciones que puedan llevarme a sentirme mejor. Si me instalo allí puede comenzar la desesperanza, en el caso de Chile, tanto para los que estaban encerrados como para los que estaban afuera –familiares y autoridades-.

El primer mensaje del Gobierno Chileno fue “Haremos todo lo humanamente posible para rescatar a los sobrevivientes”. ¿Qué estado de ánimo se puede encontrar detrás de esta frase? AMBICIÓN.

Por una parte, el Presidente Chileno indica que harán “lo humanamente posible”, desde el lenguaje esto habla de accionar desde LA POSIBILIDAD, desde lo que sí puede ser. Y en segundo lugar, habla de “rescatar a los sobrevivientes”. Aquí puede haber un dejo de PAZ (entre líneas), pues en el momento de emitir ese mensaje, aún no se sabía en qué estado de salud se encontraban los mineros y si estaban vivos todos. En la PAZ logro aceptar eso que no puedo cambiar, como por ejemplo, hubiera podido ser el hecho de que alguno de los trabajadores se encontrara lesionado o hubiera fallecido alguno en el derrumbe.

La RESIGNACIÓN pudo hacerse presente de una manera tenue, cuando el 12 de agosto (una semana luego del accidente), el Ministro de Minería expresa que son escasas las posibilidades de encontrar a los mineros con vida. A pesar de las posibilidades (diferentes formas de rescate), las acciones pudieron haberse paralizado por la falta de noticias de los 33 hombres atrapados bajo tierra.

Sin embargo, la AMBICIÓN parece haberse instalado desde el momento en que las autoridades recibieron un mensaje escrito en papel que decía “Estamos bien, los 33, en el refugio”. Ambición tanto para los mineros, como para los familiares y las autoridades a cargo del caso.

A partir de ese momento y hasta el 12 de octubre de 2010, en horas de la noche, cuando el Fénix 2 comenzó a bajar para rescatar a los 33 mineros más famosos y conocidos del momento, la AMBICIÓN sería el estado de ánimo que les permitió a todos los involucrados mover recursos, accionar y generar movimientos que finalizaron en un día completo lleno de emociones, lágrimas, abrazos y éxito.

Esa AMBICIÓN se traduce en ver las posibilidades y accionar en torno a ellas para lograr una meta o alcanzar un objetivo.

Para poder estar en la AMBICIÓN, necesito mirar esas posibilidades, ver lo que SÍ se puede hacer, e incluso buscar otros ojos que me ayuden a mirar (tal y como lo hizo el Gobierno Chileno al pedir ayuda a otros países como Suiza y Estados Unidos).

Para estar en la AMBICIÓN necesito una meta que, en este caso, estaba muy clara: rescatar a los 33 mineros, traerlos de regreso a la tierra.

Y este mismo estado de ánimo fue el que tuvo que estar presente en los mineros dentro del refugio donde se encontraban. La AMBICIÓN es el estado de ánimo que les permitió mantenerse saludables, activos, en movimiento a pesar del espacio reducido. Este mismo estado de ánimo los ayudó a organizarse, tener una rutina y aprovechar los recursos posibles y sus propios recursos. Organizaron tres grupos, les colocaron nombres, hubo líderes. Cada hombre fue reconocido por sus cualidades (uno de los mineros fue apodado “el médico” porque sabía más de primeros auxilios, por ejemplo)

Cada vez que veía salir el Fénix 2 y aparecía un nuevo minero saludable y lleno de emoción abrazando a sus familiares y a las autoridades que los esperaron a todos durante las casi 24 horas que duró el rescate, pensaba en esa palabra y lo poderosa que puede ser: AMBICIÓN. Y me decía: ese es el estado de ánimo que movilizó al país entero para poder lograr esta hazaña. Es este el estado de ánimo en el que se pudieron mover los involucrados en el caso para accionar desde las posibilidades y alcanzar la meta.

Cuando llegó la noche del 13 de octubre y el Presidente de Chile agradeció a todos y dijo que era el tiempo del descanso, se cerró este capítulo de la historia chilena. Y creo que hay un gran aprendizaje dentro de ella.

Las últimas preguntas que quisiera hacer en este escrito son más bien reflexivas: ¿En qué estado de ánimo te encuentras? ¿Lo logras identificar? ¿Quieres estar allí? ¿Hacia dónde deseas moverte? ¿Qué ganas y qué pierdes si te quedas en el estado en el que estás? El tiempo es AHORA. Y seguro que lo puedes hacer.

Autor del texto: Raiza Ramírez

Psicoterapeuta Gestalt y Terapeuta en Constelaciones Familiares

Actualmente cursando la Formación de Coaching en Indelser, Venezuela.

Cómo trabaja el Coaching?

2010-10-03T22:41:00.005-04:30

En el pasado mes de julio comencé una formación en Coaching Ontológico.
Es un nuevo capítulo de aprendizaje. Y una manera de sumar herramientas para mi trabajo.
Les dejo un video que encontré y que explica de una manera muy clara cómo trabaja el Coaching! Espero lo disfruten.
Raiza

La empresa con un solo empleado

2010-08-28T01:05:00.007-04:30

Por muchos años esta mujer tuvo y mantuvo una empresa de múltiples empleados. Estaba tan atareada con sus ocupaciones que se olvidó de ella misma. A veces no se pagaba el sueldo, hubo años en los que no vio utilidades. Hubo momentos en los que una conversación para desahogarse era necesaria, pero prefería utilizar sus oídos para atender a sus empleados, a esos que dependían de ella. En el fondo, era feliz. En el fondo, era infeliz. De cualquier manera, pensó que valía la pena este sacrificio.

Pasó el tiempo. Sus empleados fueron creciendo, cambiando, mutando. Fueron sintiendo otras cosas. Comenzaron a necesitar cambios. Fueron renunciando. Poco a poco, uno a uno. La mujer, jefe por mucho tiempo de esa empresa maravillosa, casi no notó los cambios. Estaba inmersa y dedicada a hacerlos a todos los que estaban muy felices. Su vida seguía más o menos igual. A veces no cobraba sueldo, casi no pasaba por su oficina.

Un día, un día que amaneció diferente. La mujer llegó a su empresa, a su bella empresa y se quedó perpleja. No había nadie. Ni un alma. Estaba todo vacío. El primer sentimiento que la invadió fue la sorpresa. No lo podía creer. Buscó en su libro de empleados y solo le quedaba uno en la nómina: ella misma.

Luego de la sorpresa llegó la tristeza. Se sentía sola. Profundamente sola. Ya no tenía a quién atender y a quién solucionarle sus temas laborales. Ahora el negocio no solo dependía de ella, sino que era solo para ella.

Pasó un tiempo antes de que pudiera disfrutar esta nueva empresa unipersonal en la que se había convertido su vida. El día que comprendió que los ingresos eran todos para ella en este momento, el día que supo que las utilidades ya no las tendría que compartir, el día que se dio cuenta que tenía mucho tiempo para ella y sus necesidades, ese día comenzó a disfrutar su propia empresa, su propia historia, su propia vida.

NOTA:

Esta historia es una analogía de alguien que en vez de dedicarse a vivir su propio destino, por amor a los suyos, decidió hacerse cargo de su familia por muchos años, olvidándose de ella misma.

Luego de hacer un movimiento de Constelaciones Familiares, su empresa quedó sin empleados y ella comenzó a hacerse cargo de su propio destino. Primero, con mucho dolor; luego, con mucho amor por ella misma y por los suyos.

Los que nos aman sonríen cuando nosotros somos felices.

Los que nos aman lloran cuando nosotros lloramos.

El sacrificio no hace crecer a la familia. El movimiento sí!

Autor del texto: Raiza Ramírez

El Terapeuta en Constelaciones Familiares

2010-08-23T03:20:00.004-04:30

Después de algunos años (no tantos) de experiencia con el trabajo de Constelaciones Familiares me atrevo a escribir algunas ideas del rol del facilitador que aplica este tipo de terapia, bien sea para grupos o de manera individual. Son reflexiones basadas en la experiencia y sobre todo en el trabajo con los grupos de formación. Es mi humilde visión. No una verdad absoluta.

Una de las primeras frases que me viene a la mente cuando pienso en un terapeuta de Constelaciones Familiares es la siguiente: “El constelador pone el 50% en el trabajo y el otro 50% lo coloca el paciente”. Éste es un buen comienzo de la consulta.

Técnicamente hay varias maneras de hacer una constelación. Creo que el estilo y los recursos de cada terapeuta son lo que marcarán la diferencia en cada caso. Y no hay casos iguales.

Ver a cada persona como única y a su tema y a su familia como algo único es quizá una de las mejores herramientas que podemos tener para abordar un caso. Es importante no dar nada por sentado.

Otra de las ideas importantes es el lugar que ocupo como terapeuta. No se más que mi paciente, jamás. Él es quien sabe su historia y la cuenta como puede. Yo solo soy una hormiga delante de su sistema. De su sistema perfecto como es.

Mi trabajo tiene que ver con mirar compasivamente al que tengo en frente y saber que ha hecho lo mejor para su familia, aunque sea desde el amor ciego, infantil y con la lealtad ciega que caracteriza a los embrollos sistémicos.

Lo primero es no juzgar. En ningún momento. No hay buenos ni malos. Los hilos de cada familia se tejen como pueden. Y así es perfecto. El trabajo, a través de la entrevista o preguntas tiene que ver más con encontrar repeticiones, ver a quién o a qué se excluyó y cómo ese sistema familiar encontró su forma de compensación para mantenerse.

Hay dos preguntas que suelo hacer al principio del trabajo y que me gustan mucho. No son originales ni de mi creación. Las he tomado prestadas de gente que sabe mucho más que yo, como Carola Castillo y Joan Garriga.

Las preguntas son simples y muy complejas al mismo tiempo:
1) ¿Cuál es tu tema o qué quieres mirar?
2) Si hacemos la constelación, ¿Qué vas a lograr?, ¿Qué va a cambiar o será diferente?

Una vez hecha la entrevista, seleccionado el tema y conversado con el paciente, el terapeuta escoge los representantes con los que se comienza el trabajo. Hay un principio que me gusta aplicar y que aprendí en la formación: mientras menos, mejor. Esto quiere decir que mientras menos representantes escojamos, puede ser mejor para el trabajo.

Cuando tenemos a los representantes ubicados, comienza el trabajo. Bien sea individual o grupal la constelación, es importante que al sistema se le dé un tiempo para comience el movimiento. Aquí es donde es importante la espera y la observación.

Es fundamental ver los movimientos corporales de los representantes que están dentro de la Constelaciones. Y también es muy importante conectarse con el trabajo para percibir qué emociones pueden manifestarse en el trabajo.

Personalmente, creo que el trabajo es en una gran medida fenomenológico. Es decir, seguimos el movimiento tal y como se va dando. Solo lo seguimos. Desde la observación.

Dejamos a un lado el miedo y lo transformamos en respeto. Dejamos a un lado las intenciones de que venga lo que creemos que es “la solución” y las transformamos en un asentimiento y rendición ante lo que es más grande que nosotros. Miramos y acompañamos al paciente en esta mirada. No le explicamos nada. A veces si la mente no entiende, lo estamos haciendo muy bien. Este trabajo, ha dicho Bert Hellinger, que es para el alma y para el gran alma familiar.

Respetamos los movimientos que se den. Esto forma parte de asentir al sistema del otro. No buscamos un final feliz en la Constelación, a pesar de que las palabras de resolución que indiquemos sean para que todo el sistema esté un poco mejor que cuando empezamos.

Posteriormente a los movimientos, integración de nuevos representantes (o no) y nuevos movimientos del sistema, vienen las palabras de resolución. Si bien hay algunas frases muy utilizadas en los trabajos de Constelaciones, he integrado la posibilidad de que los representantes o el cliente diga lo que desee y le nazca decir.

Uno de los “secretos” de las Constelaciones es que las frases de resolución deberían funcionar para el sistema entero y sabemos que decimos la frase indicada, cuando le persona luego de pronunciarla respira profundamente, reporta un alivio o dice sentirse mejor que antes. Ese es el trabajo. Sin intención de que suceda. Solo va a suceder lo que tenga que suceder.

El cierre del trabajo depende igualmente de cada terapeuta y su estilo. Hay quienes terminan con una frase de reflexión o con una tarea. Otros, pueden usar un anclaje sobre lo que se vio en el trabajo, esto quiere decir, una frase que quede grabada en el cliente.

Personalmente, suelo revisar o chequear con el paciente cómo se siente ante el trabajo realizado. Y le indico que puede hacer una pregunta y que puede que yo la conteste o no. Lo anterior no es un acto de soberbia, es que el trabajo del constelador no está en explicar lo que se hizo. El movimiento es invisible y poderoso. Y se lleva dentro.

Hay muchas preguntas que pueden surgir, especialmente para las personas que están comenzando a transitar esta vía. La mejor manera de responder esas dudas es trabajando. Con respeto y sin miedo. De a poco. Llegando hasta donde puedo y hasta donde puede mi paciente. No forzando la barra ni deseando realizar algún movimiento en particular. Dejar la intención a un lado es la mejor garantía de que el trabajo se dará como tiene que darse.

El sistema es lo suficientemente parlanchín o chismoso como para forzarlo. Nuestro trabajo realmente consiste en tener los ojos bien abiertos, así como el corazón, para acompañar sin juicios, intenciones y con mucho respeto a quien amorosamente nos pide que lo ayudemos a mirar.

En pocas palabras: respeto, asentimiento, no juicios, no miedo, ojos abiertos y la conciencia de que mi paciente y su destino van de la mano. Y que mi destino y yo también lo hacemos.

Autor del texto: Raiza Ramírez
Psicoterapeuta Gestalt y Terapeuta en Constelaciones Familiares.

Hermano de Marcel Rasquín

2010-07-25T17:31:00.004-04:30

"Hermano" de Marcel Rasquín

Todos unidos: en la vida y en la muerte

Acabo de ver la película "Hermano". Dirigida por el venezolano Marcel Rasquín. Para resumir mi sentir ante la cinta, puedo combinar las palabras: belleza y rudeza -con la misma intensidad-.

Rasquín se mueve y nos muestra la vida y la muerte con la misma profundidad. Sin matices, sin bemoles. Directamente. Con un lenguaje absolutamente real. Con un amor profundísimo. Con grandes raíces.

"Hermano" es una de esas películas que te guste o no, eso no importa, no se te olvida tan fácil. Es una cinta en la que el corazón del espectador se sale de la silla y se mete en la pantalla. Parece que no hay manera de que no te importe la historia. No hay manera de que la película te pase por encima. Es una película hecha y mostrada desde las entrañas. Así la vi yo.

Si hay algo que sale a relucir de la historia de Rasquín es el factor sorpresa. Lo no predecible. Personalmente, no me imaginé ninguna de las posibilidades de la película. Ninguna. Desde la primera escena quedé con la boca abierta. Y al final, me costó pararme de la silla. Aún estaba digiriendo el final. Un final de pocas palabras, imágenes obvias y un mensaje que no necesitaba una palabra: solo una mirada.

Rescato también el guión. Tiene frases maravillosas. Es corto. No exagera en el uso de nuestro lenguaje. Y al mismo tiempo es tan real, tan cercano. Así hablamos los venezolanos. Así somos. Así como se muestra ahí.

Soy solo una cinéfila. No una experta en... Sin embargo, la cinematrografía me llegó profundamente. Hay imágenes como para poner en pausa y quedarse allí un rato. Ese es otro de los logros de Rasquín en ésta, su ópera prima.

Al final, no sabemos si el autor usó al fútbol como una excusa para contar una historia familiar y desgarradora. O fue al revés, y usó el intrincado mundo de los barrios venezolanos para contarnos una historia de fútbol. Me encanta eso. Me encanta que en una película haya más de una cara. Y que nos de la oportunidad al espectador de ver más de una historia, más de una cara, más de una verdad. Bien por eso!

Sobre las relaciones familiares: un atrevimiento

Me resulta terriblemente tentador escribir sobre "Hermano" desde la mirada de Constelaciones Familiares. Es un atrevimiento, quizá. Y al mismo tiempo, es inevitable para mí, mirar con ojos sistémicos esta historia. Aquí voy. De entrada, ofrezco mis disculpas si alguno se ofende o no está de acuerdo.

Ya solo el título de la película "Hermano" nos hace pensar en la familia. Dos muchachos, hermanos de la vida. Unidos por la crianza, por una madre amorosa, por un deporte, por el barrio. Y separados por pensamientos, ideales, esencias, formas, maneras. ¿Quién lo hizo mejor que el otro? No lo sabemos. Cada uno hizo lo suyo.

Hay dos muchachos criados por la misma mujer, en el mismo barrio y con las mismas limitaciones y oportunidades. ¿Qué los diferencia? ¿Qué los une?

Un niño es encontrado en medio de la basura. “Le salvan la vida”, como él mismo lo dice varias veces en el film. Aquí vemos la dinámica vinculada a la adopción: los padres le dieron la vida y esta mujer que lo recoge entre las bolsas es la que lo mantiene con vida. A ella y a su hermano de crianza, el Gato, les debe la vida y sería capaz de darla por ellos. Así es la lealtad familiar.

Si bien son dos hermanos, en esta unidad familiar “no hay” padre. Los integrantes de esta familia son: mamá, Julio y el Gato. En Constelaciones Familiares decimos que el sistema no acepta espacios vacíos, de tal manera que ¿quién toma el lugar del padre? Pareciera que es Julio. Quien hace las veces del líder de la casa, el que le presta dinero a mamá (sin importar dónde consigue el dinero), a quien el gato mira como una figura “superior”.

Estos hermanos son dos caras de la misma moneda. El blanco y el negro. El bueno y el malo. Sueños diferentes. El bien y el mal y la vida y la muerte están vinculadas de manera constante en esta cinta. Mostrando también el tema de la compensación y el balance, tan importante cuando trabajamos desde la mirada de Constelaciones Familiares. Cuando hay solo maldad, la bondad necesita aparecer y asomarse, pues eso genera balance. Cuando hay solo bondad, la maldad necesita aparecer y asomarse, eso genera balance. Julio y Daniel son la muestra perfecta de este balance. ¿Quién compensa a quién? Esa es la gran pregunta.

Otro tema fundamental que está vinculado con Constelaciones Familiares es cómo la muerte sigue a la muerta (en ocasiones y cuando no la queremos mirar) En una familia, cuando alguien muere y esta desaparición genera mucho dolor, puede haber otro miembro del sistema que decida “seguir en la muerte” a su familiar, creyendo que de esta manera todo el sistema estará mejor. Es como pensar que ese precio “está bien” para todos.

Es difícil decir qué es lo correcto o lo incorrecto. Quién lo hizo bien o mal. Todos lo hacen como pueden. Y a veces pagamos un cheque muy alto o grande por amor a los nuestros. Esto es parte de pertenecer al sistema. Y esto queda claro en la película “Hermano”: es el amor lo que mueve al sistema.

Raiza Ramirez

Pensamientos

2010-07-03T20:45:00.005-04:30

Cuidado con los juicios. Al final nunca sabemos quién es el bueno o quién es el malo. No hay nada más peligroso que un juicio. Cuando meto mi dedo en otra historia, ahí hay algo para mí!

Si se repite una historia en mi vida una y otra vez... hay algo ahí para mirar. Quédate, míralo, abre los ojos. El chance es ahora.

Se imaginan si TODOS los que "sufrimos", nos bajáramos de la cruz y usáramos esa madera. Cuántos puentes podríamos construir?

Dice Carola Castillo: Más acción, menos drama. Dice también Carola: Es más fácil sufrir que buscar una solución. A mover el "culey"!

Qué miro? Lo mío? Lo del otro? Qué es lo mío y qué es lo del otro? Acaso no somos lo mismo? Uno con el todo y todo con el uno? No se!

Si soy víctima, a quién miro: a otra víctima de mi familia o a un victimario? Ambos pertenecen. Solo si están juntos, yo me puedo salir.

Si soy victimario, a quién miro? - Son dos caras de la misma moneda - Y sin darnos cuenta, nos cambiamos de lugar tan rápido!

Un buen terapeuta no es el que NO tiene problemas. Es el que sabe diferenciarlos de los de sus pacientes y no se enreda con ellos.

Todo blanco encuentra a su negro. Todo bueno encuentra a su malo. Eso es balance!

Consencuencias, consecuencias... No hay un acto sin consecuencias. Siembra y recoge. No siembres, no busques.

Raiza Ramirez

Querido Abuelo Luis

2010-07-02T09:49:00.005-04:30

Abuelo hermoso. Hola!

Tengo 35 años. Te fuiste cuando yo tenía 7.

Te recuerdo de una manera tan clara, nítida y perfecta.

Apenas llegábamos a casa de la abuela, corría al balcón a buscarte. Sabía que estarías allí, escuchando tu radio y tus tangos, con tu franelilla blanca y tu pantalón, peinado perfecto como si fueras a salir, con tus cholas negras. Allí, sentado, tranquilo, mirando a la nada. Me agarraba a ti con fuerza. Te abrazaba con mucho amor. Y tú a mi, claro está. Yo era tu princesa, como me decías tú.

Te recuerdo preguntándonos a todos si necesitábamos usar el baño, porque tú te ibas a meter a bañar y cuando eso pasaba, podías estar mucho rato allí adentro.

Te recuerdo cuando te ibas a jugar bingo en nuestra casa. No te parecía que Ricardo y yo pasáramos la tarde solos en el apartamento. Agarrabas a mi abuela y te presentabas en nuestro apartamento. Jugábamos Bingo y así estabas con nosotros.

Te recuerdo sentado en la cabecera de la mesa. Ese era tu lugar y nadie podía sentarse allí.

Recuerdo los domingos en tu casa. Íbamos todos a pasar la tarde y merendar con ustedes. Al final, en la despedida, siempre me dabas una moneda de dos bolívares. Era una fortuna en esos tiempos. El último día que te vi (que yo recuerde), sacaste todas las monedas de tu bolsillo, las pusiste en tu mano y me pediste que eligiera "la que me tocaba". Estabas enfermo y no lo sabíamos. Ya no sabías cuál moneda era cuál. Yo me di cuenta aunque no lo entendí.

Te fuiste tan rápido que no hubo tiempo de mucho. 12 horas bastaron para que tu sangre dejara de estar "limpia". Una gangrena gaseosa, aunque aún no sé qué significa ese término, eso fue lo que siempre dijeron que te pasó. Una bacteria te envenenó la sangre y no pudieron (pudimos) hacer nada para que siguieras vivo, con nosotros.

Fue un viernes. Lo recuerdo tan claro como si lo estuviera viviendo ahora mismo. Yo tenía 7 años y mi hermano 13. Pasamos una tarde normal en nuestra casa. Pero las cosas comenzaron a ser diferentes cuando eran más de las 5 p.m. y mi mamá no llegaba. Ella los viernes llegaba más temprano. Se hizo de noche. Y nada que llegaba mi mamá. Lo recuerdo. Mi pequeña alma sabía que "algo" estaba pasando.

Sonó el teléfono. Atendió mi hermano. La conversación fue breve. No se qué le dijeron, solo se lo que él me dijo a mí: nos vamos a casa de Amalia (nuestra queridísima vecina). Yo brinqué de la emoción. En mi total inocencia, me parecía genial ir a cenar en casa de Amalia (que siempre ha cocinado divino y era muy generosa con sus porciones) y luego jugar con mis amigas del alma Carola y Mariella. Noche perfecta! ¿Cómo iba a saber que te estabas muriendo mientras tanto? No había forma de saberlo.

Comimos. Jugamos. Brincamos. Jodimos un montón. Dormimos.

No recuerdo a mi hermano en esas escenas. Imagino que él a sus 13 sí sabía lo que te estaba pasando. Lo que nos estaba pasando a todos esa noche.

Llegó la mañana. La escena era extraña. Yo no lo entendí en ese momento. Un grupo de 4 ó 5 vecinos se reunieron bien temprano en la sala de la casa de Amalia. Mi mamá estaba vestida con una camisa beige y un pantalón marrón. La recuerdo triste. Yo solo la abracé por las piernas, por donde yo la alcanzaba.

Mi mamá y mi hermano se fueron. Yo me quedé en casa de Amalia. Inocente. Sin saber nada. Ya te habías ido.

En la tarde, Carolina, me llevó al balcón. Se puso seria, muy seria para sus 8 años. Y me dijo que tenía algo importante que decirme, pero que no podía llorar o gritar. Yo le dije que estaba bien, que me dijera. Y soltó la frase: "Tu abuelo se murió". No me dieron ganas de llorar ni de gritar. Creo que lo que sentí fue un verdadero alivio. Ahora sí entendía este viernes y este sábado tan raro de mi vida. Ahora entendía la trsiteza de mi mamá, el silencio de mi hermano. Y solo me pregunté: "¿Se habrá ido al cielo?".

El juego siguió. Cuando tienes 7 años, el tiempo es relativo y la noción del tiempo lejana. Llegó la tarde y con ella mi mamá. La vi más flaca que nunca. Tristísima. Pero ahora ya yo sabía la razón. Caminamos juntas por el pasillo. Ella me llevaba de la mano. Y yo solo atiné a preguntarte en la puerta de nuestro apartamento: "¿Mi abuelo está en el cielo?". Y ella me dijo que sí. Esa noche nos quedamos en su cuarto. Con la luz apagada. Así comió ella, lo poco que pudo comer. El dolor era pesado, aplastante.

Yo no podía hacer nada. Ni por ti, ni por ella, ni por mi hermano. Ni por mí. Pero en ese momento yo no lo sabía.

Fueron pasando los días. Todas tus hijas y mi tío Luis estaban super tristes. La casa de la abuela se sumió en un silencio total. Todas vestían de negro. Yo las miraba sin entender mucho.

Mi mamá estaba tan triste. Y mi hermano. Y yo. Y mi papá. Y todos. ¡Qué dolor abuelito! ¡Qué dolor que te hayas ido! Ya no iban a haber más monedas de dos bolívares, ni más tango en el balcón, ni más bingos en mi casa, ni más abrazos tuyos. Ya no.

En mis sueños infantiles, me imaginaba que un día ibas a aparecer y nos ibas a decir que todo fue una broma. En mis sueños infantiles, me hacía la fantasía de que quizá tú tenías un hermano gemelo en otras tierras que vendría a ocupar tu lugar (yo ya a esa edad veía telenovelas) Yo solo quería que volvieras.

Reclamé muchas veces mientras iba creciendo que no me habían dicho nada de tu muerte. Era puro dolor Abuelito, puras ganas de volverte a ver, de haberte podido mirar otra vez.

A los 16 años soñé contigo. El sueño era así: Yo entraba a un cuarto en casa de mi abuela y te encontraba allí. Estabas muerto, eras un fantasma. Al principio me asusté, pero luego la emoción de "volverte a ver" cubrió cualquier susto y comencé a hablarte como loca. No podía parar. Empecé a explicarte que yo nunca supe nada, que no me habían dicho, que por eso no había ido a tu entierro y mil cosas más. Tú, en una paz perfecta, me dijiste que no me preocupara, que tú sabías que yo no sabía, que estaba bien así. Me dijiste que estabas bien. Y me preguntaste por Ricardo, me contaste que él había llorado mucho en tu entierro. Yo te dije que estábamos bien. Me diste la bendición y te fuiste". Después del sueño dejé de reclamarle a mi mamá y a mis tías que me hayan ocultado tu partida. No hacía falta ya.

Hace unos cuatro años volví a verte en un sueño. Me encontré contigo en un estacionamiento. Estabas muerto. Y me dijiste que te sentías solo. Yo te pregunté si necesitabas algo. Pero solo me dijiste eso. Y te fuiste. Cuando le conté el sueño a mi Abuela Ricarda, ella me dijo que siempre soñaba contigo y que tú la llamabas en esos sueños, pero que ella te decía que todavía no era su momento.

Ahora, muchos años después de ese viernes en el que te fuiste, te recuerdo y te lloro como no te lloré a mis siete años. Hoy puedo ver cuánta falta nos has hecho a todos y cuánta falta me has hecho a mí. Me duele tu partida y por sobre todas las cosas no haberte dicho Chao Abuelo, nos vemos ahora, luego, después.

Pero como la vida es tan hermosa, plena y sabia, me regala otro viernes para poder escribirte esto y decirte lo mucho que te amé y que te amo. Para decirte Abuelo hermoso que te llevo en mi corazón. Para escribirte esta carta absolutamente sentida desde mis entrañas que no te hubiese podido escribir a los 7 años. Para decirte que con muchísimo dolor te dejo en la muerte y que desde aquí, desde la vida, te doy las gracias más grandes e infinitas que se pueden dar a ser humano. Gracias por haber amado a mi abuela, haberla tomado, haberla querido, haberle dado la vida a mi mamá y habernos amado tanto a todos. Gracias por haber aceptado a mi papá y haberlo tomado como otro hijo. Gracias por tu vida y por habernos regalado esa vida a todos nosotros.

De esa agua que tenías tú me baño a diario. Sin juicios Abuelo. Se que hiciste lo mejor. Y aunque me dolió y aún me duele, se que te fuiste cuando tenía que ser, ni un minuto antes, ni un minuto después. Yo no podía hacer nada por ti, ni por mi mamá, ni por mi papá, ni por mi hermano. Yo era muy chiquita y delante de tu destino, lo sigo siendo. Fue cuando tenía que ser. Nada más.

Yo me quedo por acá por la vida un rato más. Desde aquí, te miro con amor. Y te pido, por favor, que me mires también con amor. Que me sonrías en cada tango que baile, en cada moneda que reciba, en cada abrazo que me den y que yo dé.

Por favor abuelito, bendíceme. Por favor. Mírame con cariño si me quedo, si me puedo despedir con tranquilidad de los que amo, si soy amada y no siento miedo ante ese amor que puede morir, si me entrego con paz y tengo quien me sujete en la caída. Por favor abuelo, bendíceme.

Tu nieta Raiza

Ideas nocturnas

2010-06-28T23:10:00.001-04:30

¿Qué es la lealtad? ¿Amar a los que me aman? ¿O amar a los que yo deseo amar, me amen o no? ¿Qué busco? ¿Seguidores, aduladores, alumnos o solo hacer contacto desde mi corazón con el otro corazón por un instante... el que dure nuestro encuentro?

He tenido la suerte de tener maestros maravillosos. Y a todos los he dejado. De todos me he ido. A hacer mi camino y a hacerlo diferente.

He tenido la suerte de tener grandes profesores. Todos me han dejado ir. A hacerlo a mi manera. Ellos lo hacen a la de ellos. Y es perfecto así.

Soy una aprendiz de la vida. En ella me acobijo, me meto bajo su falda. Esa es la maestra que no me abandona, hasta que yo la abandone a ella. Como tiene que ser.

A veces los encuentros duran un segundo, un día, un año, dos siglos. Los desencuentros son parecidos.

He tenido tanta suerte que la gente ha llegado a mi vida y luego se ha ido, como tiene que ser.

Y nadie tiene la verdad en las manos, porque la verdad es como los colores: cada quien los ve como los ve. ¿Por qué mi verde tiene que ser como el tuyo?

El conocimiento está en el aire. Si respiras profundo, lo podrás obtener.
El conocimiento no me pertenece. Está afuera. Es más grande que tú y yo, quizá la única diferencia es que uno de los dos lo vio primero, nada más.

Cada quien que haga lo que pueda con lo suyo. Eso si, que cada quien cargue su propia bolsa. No quiero que nadie cargue las mías, ni quiero cargar las de otros. A menos que ambos así lo deseemos, por un tiempo.

Creo que la responsabilidad es mucho más que mirar. Es mirar con los ojos como huevos fritos. Es respirar eso que miré. Es integrarlo a mis células. Y luego es vivirlo haciéndome cargo de ello.

Tú haces lo tuyo. Y yo lo mío. Yo te dejo hacer lo tuyo. Tú me dejas hacer lo mío.
El planeta sigue siendo inmenso. Cabe el agua, las olas, la arena y los corales. Y hasta peces sobran para ti y para mí.

El espiral no tiene fin. Así que nadie puede tomar la bandera y decir "yo lo comencé". El espiral no tiene inicio tampoco.

Y todos cabemos. Todos. Que nadie se pierda la fiesta. El que no va, no baila. Que no se queje luego.

En cada clase que doy, aunque no se lo diga a nadie, me pongo el sombrero de aprendiz. Lo que doy, lo que entrego, nunca es en vano. Porque en cada mirada, palabra o sonrisa, recibo hasta saciarme. Y me abrazo fuerte a la sensación, para luego soltar los brazos y seguir entregando.

No hay maestro sin alumno. No hay alumno sin maestro. El dúo es imprescindible. Y ambos sabemos tanto! Ambos podemos cantar la mejor canción aunque no sea la misma.

Y todos cabemos. Todos. Que nadie se vaya de la fiesta. El que se va, no come torta ni se lleva su cotillón. Nadie te lo va a guardar.

Cuando entendí lo pequeña que soy, boté el medidor y dejé de compararme con otros enanos u otros gigantes. Si el otro es más grande que yo, busco una silla para mirarlo a los ojos. Si el otro es más pequeño, me siento en el piso y lo miro a los ojos. Pero no me pierdo en la pequeñez de la medida. Me pierdo en la grandeza del encuentro.

Bienvenidos todos los que tengan que llegar. Adiós a todos los que deseen irse.
Gracias a los que estuvieron en el pasado, a los que están en el presente y a los que aún no han llegado.

De corazón!

Hoy Día del Periodista

2010-06-27T20:29:00.004-04:30

Cuando comencé a estudiar Comunicación Social en la UCAB, por allá por el año 1991, yo quería escoger la mención Publicidad y RRPP. Me parecía que me podría mejor en el arte de las relaciones públicas y casi que me veía trabajando para una agencia de publicidad. Los libros que me compraba eran vinculados a esa área y estaba super decidida.

En el segundo año de la carrera, tuve que hacer un trabajo para la materia Géneros Periodísticos. La tarea era visitar un periódico y ver cómo se hacía un diario desde adentro. Gracias a un contacto que tenía mi papá, llegamos al desaparecido diario "El Globo", ubicado en Maripérez. Yo, en mi absoluta ignorancia, no tenía ni la menor idea de si ese periódico era importante o no, si era conocido o no. Solo fui a hacer mi asignación para la Universidad.

Me atendió en gran Heberto Castro Pimentel (fallecido recientemente). El era amigo de mi papá y el Jefe de Redacción. Mucho después fue que supe que Heberto había hecho escuela en El Nacional y que era un genio del periodismo. En ese momento fue solo un señor simpático que nos atendió lo mejor que pudo y nos explicó cómo funcionaba el diario.

Al final de nuestra visita, ya en los momentos de cierre y agradecimiento, Heberto me pregunta que si estaba interesada en hacer una pasantía con ellos. Yo, con mi usual desparpajo que a los 18 años se amalgamaba con una falta de vergüenza total, le dije que NO, que gracias, pero que yo quería ser publicista y no periodista. El Gran Heberto, en vez de mandarme al carajo por prepotente e ignorante, además de mal agradecida, fue tan pana que me dijo que me lo pensara y lo llamara.

Me fui del Globo sin prestarle importancia a esta conversación. Llegué a mi casa y se lo conté a mis padres como una anécdota más del día. Total, ya yo había decidido lo que quería hacer con mi vida. Mi papá también me dijo que me lo pensara y en una frase me señaló: "¿Qué puedes perder?". Ahí sí me quedé pensando. Era verdad. No tenía nada que perder. Era una oportunidad de aprender algo nuevo, ganar dinero, tener un trabajo en segundo año de la carrera. No sonaba mal.

Llamé a Heberto. Y con mi mismo desparpajo le dije que lo había pensado y que estaba bien, que iba a hacer la pasantía con ellos. Me citaron para un entrenamiento que resultó un intensivo de computación para que aprendiera a manejar el sistema con el que los periodistas escribían en el diario. Pasamos dos o tres días en eso.

El 16 de junio de 1993 fue mi primer día formal de trabajo. Yo me fui en bermudas, porque yo era así: un desparpajo total. Me imaginaba que pasaría el día recibiendo los cables de las agencias de noticias y quizá transcribiendo algunos para la edición del día siguiente. Tan inocente yo. Heberto me estaba esperando en su oficina con una pauta escrita en su máquina de escribir en la que me mandaba a recibir unos nuevos trenes del Metro de Caracas. Casi me da un ataque. Yo no estaba lista mentalmente para salir a la calle, a quién iba a entrevistar, qué le iba a preguntar, cuál era la noticia. Iba super asustada en el carro del periódico.

Me acompañó un fotógrafo al que por supuesto yo no conocía. Luego supe de sus maravillas profesionales y nos hicimos super panas: el gran Luis Vallenilla. Él me ayudó mucho, tanto en esa pauta, como en todas las que compartimos. Ese día, entre muchas cosas que aprendí en ese tiempo, fue la importancia de la llave entre el periodista y el fotógrafo.

Al final, hice mi pauta, volví super emocionada a la redacción y escribí las líneas asignadas como si supiera lo que estaba haciendo. Fue chévere y una locura interna. Al día siguiente, mi nota salió publicada y por primera vez vi mi nombre en un diario.

Pasé un año y medio en El Globo. Aprendí muchísimo, me divertí muchísimo, hice desastres y maravillas. Me tubearon y tubié. Conocí gente estupenda. Metí la pata millones de veces e hice otros trabajos que valieron la pena.

Lo cierto es que una vez que probé el gusto o el gusanito del periodismo, me quedé allí un buen rato. Amo escribir. Y si bien, en este momento de mi vida no ejerzo el periodismo como en 1993, sigo siendo periodista en el corazón y trato de utilizar todas las herramientas aprendidas en cada uno de mis cursos, talleres, encuentros, seminarios, grupos y consultas.

Feliz Día del Periodista a mis amigos que han seguido en esta ruta, directa o indirectamente.

Siempre podemos celebrar un oficio maravilloso como este. Cada uno, desde su trinchera, hace lo mejor que puede.

Raiza

27/jun/2010

Taller de Autoasistencia Psicológica en la ciudad de Valencia

2010-06-25T12:28:00.004-04:30

17 de julio de 2010 en Valencia, Venezuea

Taller Teórico Vivencial de un día

AUTOASISTENCIA PSICOLÓGICA

Recorre el camino del

Desacuerdo Interior al Acuerdo Interior

Así como hay aspectos de nuestra personalidad que nos agradan, hay otros que no nos gustan, no desearíamos tener o rechazamos de plano.

Cuando nos agrada un aspecto, no peleamos con él. Esto es lo que se llama el acuerdo interior.

Cuando, por el contrario, lo rechazamos, discutimos con él, invertimos energía en que esta característica cambie o sea diferente. Esto es lo que se llama el Desacuerdo Interior.

Este Desacuerdo Interior genera malestar, angustia, pesar y un gasto importante de energía que además dificulta el logro de ciertas metas, tanto emocionales como materiales.

En este taller vivencial, podrás aprender sobre tus desacuerdos internos, su dinámica y descubrir cómo llegar al acuerdo interior a través del trabajo desarollado por Norberto Levy: la Autoasistencia Psicológica.

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Si quieres más información sobre el tema, puedes visitar los siguientes enlaces:
+ Página de Norberto Levy
http://www.autoasistencia.com.ar/
+ Sobre el desacuerdo interior

http://gestaltvenezuela.blogspot.com/2008/10/el-desacuerdo-interior.html
+ Lo bueno de las malas emociones
http://gestaltvenezuela.blogspot.com/2008/10/lo-bueno-de-las-malas-emociones.html

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FECHA, HORARIO Y LUGAR:
Sábado 17 de julio de 2010.
Horario: 9 a.m. a 4 p.m.
Lugar: Sede de Neuroequilibrio. Ciudad de Valencia. Venezuela.

Para mayor información:
Puedes llamar a alguno de los siguientes teléfonos:
412-4443830 / 412-4443831 / 241-6354142
También puedes enviarme un mail a la siguiente dirección de correo: raizaramirez@gmail.com

FACILITADORA:

Raiza Ramírez – Psicoterapeuta Gestáltica y Terapeuta en Constelaciones Familiares.

Resumen curricular informativo de Raiza Ramírez:
• Licenciada en Comunicación Social, mención Periodismo Impreso, egresada de la Universidad Católica Andrés Bello.
• Psicoterapeuta de la corriente Gestalt, formada en Venezuela, en IVEHO (Instituto Venezolano de Escuelas Holísticas) y en Argentina, en el CGSI (Centro Gestáltico San Isidro)
• Terapeuta en Constelaciones Familiares. Egresada del Entrenamiento en Constelaciones Familiares del Instituto Bert Hellinger de Venezuela.
• Redactora y colaboradora como especialista de la revista ESTÉTICA Y SALUD (Caracas, Venezuela) en temas de psicología y crecimiento personal.
• Mantiene una columna en el semanario “CORREO DEL ÁVILA”, llamada “En primera persona”, donde aborda temas de Psicoterapia, Gestalt y crecimiento personal.
• Facilitadora de talleres y seminarios de Crecimiento Personal. Docente de Gestalt.

Cierre del grupo de Constelaciones Familiares (Nivel II) - May 2010

2010-05-24T02:36:00.007-04:30

El sábado 22 de mayo de 2010 nos reunimos en mi nuevo espacio del pueblo de El Hatillo para cerrar la segunda etapa de aprendizaje del Grupo de Constelaciones Familiares que inició su formación en septiembre de 2009.

Para ser honesta, no llevé una estructura de clase preparada, ni siquiera una "actividad especial" para culminar esta fase. De alguna manera estaba segura de que sabríamos qué hacer.

En primer lugar, debo decir que fui demasiado feliz por poder cerrar en este nuevo espacio. Personalmente, es muy importante para mí. Y poder compartirlo con seres a los que aprecio tanto y de corazón, es mucho mejor aún.

Comenzamos a trabajar tímidamente. Y lo más increíble para mí de la sesión de este sábado fue el hecho de sentirme entre colegas. Mirar con alegría que todos sabían qué hacer, qué preguntar y que se han atrevido a hacerlo.

Fue simplemente maravilloso.

Este es un grupo que espero volver a abrir en septiembre. La idea de tener un espacio grupal para invitar pacientes que deseen constelarse y luego, poder discutir los casos y todos aprender, me resulta muy enriquecedora.

Gracias de corazón a todos los que hicieron posible estos encuentros. A los que llegaron primero, a los que no están, a los que siguen.

Todo está donde tiene que estar.

Raiza

Si quieres ver todas las fotos, haz CLIC AQUÍ

Super Clase de Constelaciones Familiares - Junio 2010

2010-05-17T08:25:00.001-04:30

Te invito a una SUPER CLASE de Constelaciones Familiares.

Durante un día (sábado 5 de junio de 2010, de 9 a.m. a 5 p.m.) nos reuniremos un grupo de 10 personas a conversar sobre cinco temas fundamentales de Constelaciones Familiares.

No se trata de una clase magistral. Lo anterior es imposible en este trabajo.

Se trata de un encuentro vivo, íntimo, para preguntar, aclarar dudas, mirar dinámicas familiares y realizar algunos movimientos que nos muestren cómo funciona este maravilloso campo en el que estamos imbuidos.

Los temas que vamos a tratar son los siguientes:

1) Los órdenes del amor y las leyes sistémicas.

2) Mamá y papá: un SI rotundo a ambos.

3) Los hijos: los que nacieron, los que se fueron, los que murieron, los que no llegaron a nacer.

4) Hermanos: simplemente los mejores.

5) La pareja: el mejor curso que podemos vivir.

Abierto a todo público. No necesitas tener una formación especifica en el área para participar.

Duración:
Un (1) dia. Ocho (8) horas de trabajo.

Fecha:
Sábado, 5 de junio de 2010

Lugar:
Calle Sucre, Pueblo de El Hatillo. El Hatillo.

Horario:
De 9:00 a.m. a 5.00 p.m.
Haremos un receso para almorzar de 12.30 p.m. a 2 p.m.

Cantidad de participantes:
La clase es solo para diez (10) personas.

Para reservar cupo o solicitar información sobre la inscripción:
Envía un mail al siguiente correo electrónico: raizaramirez@gmail.com, con los siguientes datos: Nombre, teléfonos, ocupación y motivación para participar.
Te enviaremos como respuesta la información que necesitas para completar y formalizar tu inscripción.
+ También puedes llamar a los siguientes teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097.

Facilitadora:
Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Consteladora Familiar.
Mail: raizaramirez@gmail.com
Teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097

Entre angelito y diablito

2010-05-02T23:24:00.003-04:30

Los desacuerdos internos se presentan cuando la persona boxea entre lo que desea para sí y lo que le impone la realidad. ¿Se ha confrontado usted con ese dilema?

por NÉSTOR LUIS LLABANERO | imagen: WWW.SHUTTERSTOCK.COM | DOMINGO 2 DE MAYO DE 2010

Una mujer que actúa poseída por el espíritu pacifista de Batichica no invalida la esencia guerrerista de la Gatúbela que lleva dentro. Por extremas que resulten, ambas cualidades -representadas en estos personajes de la ficción televisiva- forman parte de un todo. Sólo que la pugna exhibida en la serie entre la chica buena y la gata mala sólo tiene el objetivo de ver cómo el bien supera al mal. En la vida real, la situación opera diferente.

Cuando Raiza Ramírez, especialista en terapia Gestalt -rama de la psicología humanista-, menciona ambas actitudes como parte de una coexistencia, lo hace para graficar la encrucijada en la que muchas personas se encuentran a la hora de tomar decisiones, trascendentales o no para sus vidas. Se refiere a la batalla simbólica entre el angelito y el diablito, la cual no es ajena tampoco a los hombres.

"Todos atravesamos por esos momentos de debate personal, y cuando se impone el angelito no quiere decir que el diablito desaparezca de nuestra naturaleza, sino que en ese momento prevaleció uno de los dos".

De lo que se trata es de advertir a la gente que este duelo de pensamientos y sentimientos extremos forma parte de lo que el terapeuta argentino Norberto Levy llama "desacuerdos internos", una especie de diálogo donde las dos voces que hablan, a veces, no alcanzan un consenso, o se consigue lentamente generando malestar interno innecesario.

Sucede, por ejemplo, en casos tan cotidianos como el hijo casado enfrentado al dilema del deber que supone llamar a diario a su madre para saludarla y preguntarle cómo está. "La respuesta a esa interrogante debe partir de la necesidad que siente de llamar o no a la progenitora", especifica Irene Specht, presidenta del Instituto Venezolano de Escuelas Holísticas, IVEHO. "Hacerlo sólo por el deber es un mero cumplimiento de un rol que otros le establecieron".

Lo grave de privilegiar la mirada ajena, opina Specht, es que quien realice algo desatendiendo sus elecciones, corre el riesgo de irse convirtiendo en un ser desarticulado en sí mismo. "Actuar por lo que otro nos diga, no sólo nos aniquila sino que nos coloca en el último lugar de nuestras prioridades más esenciales".

EL DESACUERDO INTERIOR
Todas las personas dialogan con ellas mismas. Esto es normal y hasta sano. Son conversaciones o transacciones emocionales que permiten a cualquier individuo evaluarse, premiarse o regañarse. Al pronunciar estos puntos de vista, Raiza Ramírez dice que "lo interesante no es el diálogo interno sino la calidad del mismo".

Entonces pasa a comentar que si el diálogo es amoroso, éste se traduce en apoyo y compañía que ratifica el acuerdo interior. Es lo que representaría al angelito que habla.

Caso contrario, si el diálogo se basa en lo punitivo, éste se traduce en zozobra y compañía inadecuada, creándose el desacuerdo interior. Es el diablito contrapuesto al angelito.

Ramírez cita al autor argentino Norberto Levy, creador del abordaje terapéutico llamado Autoasistencia Psicológica, para precisar que el organismo humano funciona como una empresa con diversas gerencias. "Si dos gerencias de esa empresa (parte del organismo) están molestas, entonces se genera un desacuerdo interior. Pero, la complicación no es que exista el desacuerdo (en las mejores relaciones lo hay), sino que éste se cristalice o persista en el tiempo".

Ahora bien, dejarse llevar sólo por el angelito a la hora de tomar decisiones no imposibilita que una persona se autocuestione. Criticarse, subraya Ramírez, puede ser provechoso para el crecimiento. "Claro, el cuestionamiento a mí misma puedo hacerlo desde un llamado de atención sin llegar a herirme".

Por ejemplo, hay individuos que intentan erradicar su lado dadivoso luego de haber vivido experiencias de ingratitud con gente inescrupulosa. Es allí donde el angelito y el diablito van templando a la persona para que se defina entre esconder o mantener su rasgo dadivoso. "Si la decisión es erradicarlo creyendo que así se resguarda, está echando a un lado un aspecto interesante de la personalidad. Lo que debe hacer la persona es ajustar ese rasgo, administrarlo mejor, pero no penalizarse por lo que es en esencia", reflexiona Ramírez. "Buscar un equilibrio en la personalidad es una buena forma de conducirse".

¿PUEDE CAMBIAR UN MAYOR?
Mientras más adulta sea una persona, más compleja resulta la posibilidad de aprender a conversar consigo misma pretendiendo producir cambios a su vida. La razón es que cuando alguien va haciéndose mayor acumula historias que refuerzan formas de pensar difíciles de mover, aunque se encuentre ante la necesidad de hacerlo. Diferente ocurre con los niños, quienes al estrenarse a la vida se tornan dúctiles.

Sin embargo, tampoco es verdad el dicho popular aplicado a los humanos según el cual loro viejo no aprende a hablar. "Si la persona no tiene entrenamiento, por supuesto que le costará más hacer transformaciones", acuerda Irene Specht, presidenta del Instituto Venezolano de Escuelas Holísticas, IVEHO. "La coraza se hace más sólida y, en consecuencia, se atreve menos a salir de ésta".

Sin embargo, la especialista en terapia Gestalt, asegura que "las personas asimilan formas de conducirse a cualquier edad, con mayor o menor flexibilidad de acuerdo con el ambiente donde se haya criado".

Su opinión está fundamentada en el siguiente ejemplo: "Mientras una persona viva apegada totalmente a la cultura de su país, menos opciones tiene de ensanchar sus conocimientos sobre otras culturales nacionales. Así mismo pasa cuando alguien se expone sólo a un ambiente".

Y claro que, convertidos en adultos, existe la posibilidad de emprender viajes por sí solos. Pero, incluso, la forma cómo se realizan esas expediciones también influye en los logros de esa ampliación. "La psicoterapia es una forma de viajar más rápida al fondo de sí mismo. Y es un viaje que todos -unos más, otros menos- necesitamos hacer", asegura Specht.

La también especialista en adicciones y codependencias recuerda una verdad que justifica porque todos tenemos la necesidad: "los padres no llegaron al mundo con un manual, así que han tenido que adaptarse a distintas eras para ejercer bien su rol".

Conviene saber, según Specht, que cuando un individuo se esmera por acoplarse a nuevas realidades sociales, pueden producirse confusiones, hasta consigo mismo. Por eso, vale saber que una actitud no convierte a un ser humano en bueno ni malo. "Sencillamente porque en la vida nadie vive más allá del bien y del mal sino que vive en el bien y en el mal, y de lo que se trata es de no perecer en su objetivo de crecer como ser humano".

nllabanero@eluniversal.com
Twitter: @llabanero

Coordenadas
Raiza Ramírez 0414 284.1097 / 0412 963.1191

Entrevista publicada en la revista ESTAMPAS, del Diario El Universal. Caracas, Venezuela. Domingo, 2 de mayo de 2010.
Link: http://www.estampas.com/2010/05/02/

Yo, terapeuta

2010-04-13T08:53:00.002-04:30

Mi primer acercamiento a la Psicoterapia fue como paciente. Me alegro mucho que haya sucedido de esa manera. Soy testigo en primera persona de que sí puede haber cambios en mi vida y que el trabajo interno me puede llevar a un camino diferente, al menos a tener más conciencia en el trayecto.

Cuando comencé a estudiar Psicoterapia, lo hice por dos motivos fundamentales: en primer lugar, siempre había querido estudiar psicología; y en segundo lugar, me llamaba la atención tener una segunda profesión que me permitiera manejar mi tiempo y agenda, sin horarios establecidos por otros.

No conté con un tercer motivo, quizá el más importante: en principio, me enamoré perdidamente de la Psicoterapia Gestalt, amor que perdura intacto siete años más tarde. Posteriormente, me enamoré de las Constelaciones Familiares y el abordaje sistémico familiar como una herramienta de acompañamiento.

En los cuatro años que llevo trabajando como terapeuta y facilitadora de talleres y seminarios, he podido percatarme de mis cambios. No soy la misma del principio, eso no significa que sea mejor ahora, solo soy diferente hoy. Y en el camino, he pasado por distintas etapas o momentos.

Percatarme de ello me ha permitido adaptarme a mis propias modificaciones. Práctico la Psicoterapia Gestalt conmigo misma, en mi mundo personal y profesional. Esto no quiere decir que me hago “auto-terapia”, cosa que ayuda poco. Lo que quiero decir es que aplico los conceptos aprendidos a mi propio mundo.

Me he descubierto una terapeuta más contenedora que frustradora, como un estilo de acercamiento. He descubierto mi propia fuerza en mi suavidad. He mirado cómo se ha ido desarrollando mi flexibilidad para estar con el otro y sus resistencias, para danzar con ellas y no ir en su contra. He vivido en la piel esa frase que nos repetían en la escuela: “Frustrar lo que hace el paciente, no al paciente”. Solo por nombrar algunos detalles.

Me he dado cuenta que no todas las personas funcionan con la misma receta, por así decirlo, y que algunas son más racionales, otras más corporales, unos más emocionales y que según lo que han vivido, han ido encontrando esa manera particular de estar en el mundo.

Creo que una de los primeros caminos a andar con un paciente, tiene que ver con encontrar la vía para llegar a él. Si puedo hacer contacto con el paciente, quizá pueda allí, ya en compañía, mostrarle algunas cosas que a lo mejor no ve aún o que no se atreve a hacer.

También me he percatado que cada sesión puede ser diferente. Hay momentos en los que una conversación terapéutica puede llevar a la persona a un darse cuenta. Hay otras sesiones en las que es necesario cortar el verbo, para bajar al piso emocional. Hay otras horas que sirven para actualizar o rearmar las piezas del rompecabezas que ha estado suelto y que poco a poco la persona ha ido armando.

Ha sido un proceso hermoso y laborioso. Un proceso vivo, que no se detiene y que espero no se detenga. Lo que también he descubierto es que el camino de aprendizaje ha sido muy íntimo, por decirlo de alguna manera. Más allá de compartir con colegas sobre ciertos temas, dificultades o casos, no he logrado consolidar un grupo de terapeutas para compartir de una manera más formal, las inquietudes que se nos van presentando en el trabajo.

Fue cuando se me ocurrió armar un nuevo Grupo de Trabajo llamado “Grupo de Enriquecimiento Terapéutico”. ¿De qué va esto?

La idea es que nos reunamos durante ocho semanas un grupo de estudiantes de psicoterapia y psicología, terapeutas –con experiencia o no-, psicólogos, facilitadores de talleres y seminarios, personas formadas en manejo de grupos. ¿Para qué? Para compartir experiencias, lanzar estrategias de trabajo, mirar otros abordajes y especialmente, que cada uno de los integrantes del grupo pueda descubrir su propio ritmo, estilo, aspecto en el que se destaca, sus propias debilidades y quizá aprender algunas nuevas técnicas o datos para su trabajo diario.

Este grupo debe comenzar en mayo de 2010. La sola idea de pensarlo, me agrada y me llena de emoción. Estoy segura que será un trabajo provechoso. Y lo mejor de todo es que no lo haré sola.

El LINK donde puedes encontrar más info de este Grupo es:
http://gestaltvenezuela.blogspot.com/2010/04/grupo-de-enriquecimiento-terapeutico.html

A los que quieran, espero encontrarlos en esta fecha para trabajar juntos, enriquecernos y crecer.

Mil gracias y bienvenid@s desde ya!

Raiza Ramírez

NUEVO: Talleres, cursos y seminarios - Abril, Mayo y Junio 2010

2010-04-06T17:24:00.003-04:30

Ya están abiertas las inscripciones para los nuevos talleres, cursos y seminarios que comienzan en el mes de mayo de 2010.

+ Jornadas de Constelaciones Familiares - Abril y mayo -

+ Seminario de Autoasistencia Psicológica - Mayo y Junio -

+ Seminario de Técnicas Gestálticas - Mayo a Julio -

+ NUEVO: Grupo de Enriquecimiento Terapéutico - Mayo a Julio -

+ Preinscripciones abiertas para el NUEVO Grupo de Constelaciones Familiares - Junio a Octubre -

Toma nota y escoge la que más te interese y se adapte a lo que estás buscando.

Para solicitar información, puedes escribir al mail: raizaramirez@gmail.com

O llamar a algunos de los siguientes teléfonos: 414-2841097 y 412-9631191

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Jornadas de Constelaciones Familiares

Tres encuentros:

Martes 27 de abril, 4 de mayo y 11 de mayo.

De 6:00 p.m. a 8:30 p.m.

Tres encuentros durante tres martes. Días de trabajo para mirar, observar, asentir y honrar al sistema de donde venimos y al que formamos parte.

Son tres temas diferentes los que vamos a trabajar durante los meses de abril y mayo de 2010.

Primer encuentro: martes 27 de abril
Dinero: tenerlo o no tenerlo. Sus implicaciones sistémicas.

Segundo encuentro: martes 4 de mayo
Parejas previas: las mías, las de mi pareja y las de mis padres.

Tercer encuentro: martes 11 de mayo
Mis dudas y dilemas: Cómo resolverlos desde Constelaciones Estructurales
* Coterapeuta e invitada especial para esta jornada: Daphne Bolívar Izquierdo, Consteladora Familiar.

Si quieres ver más info al respecto, haz click AQUÍ

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Mayo 2010

Seminario Teórico Vivencial

AUTOASISTENCIA PSICOLÓGICA

Recorre el camino del
Desacuerdo Interior al Acuerdo Interior

Este seminario tiene dos objetivos básicos: el primero, dar a conocer a los participantes el trabajo de Autoasistencia Psicológica y en segundo lugar, dar a conocer la técnica para que puedan aplicarla en sus respectivas áreas de desempeño.

El curso tiene una duración de ocho (8) semanas. En este tiempo, nos pasearemos por los siguientes temas:
• Polaridades y sus niveles de integración.
• El desacuerdo interior y el acuerdo interior.
• El cambiador y el aspecto a cambiar.
• La meta.
• El asistente interior.
• El testigo interior.
• Trabajo de Pareja Interior.
• Desarrollo de trabajo personal, aprendizaje de la técnica y práctica de la misma.

Si quieres ver más info al respecto, haz click AQUÍ

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Mayo 2010

Seminario de Técnicas Gestálticas

De mi cuerpo a mi trabajo.

De mi experiencia a mis clientes.

*** Para llenar tu caja de herramientas ***

Este es un seminario mucho más práctico que teórico, cuya finalidad principal es entregar herramientas terapéuticas a los participantes para que luego puedan aplicarla a sus pacientes o clientes.

En un total de ocho (8) encuentros, experimentaremos juntos diferentes técnicas gestálticas, apuntando a tres metas: aprenderlas para aplicarlas posteriormente, desarrollar creatividad y crecer personalmente.

Contenidos que trabajaremos:

1. Tipos de abordaje en gestalt. Pautas linguísticas. Tipos de presentaciones.

2. Caldeamientos, cierres, manejo de grupo.

3. Vivencial de técnicas supresivas, expresivas e integrativas.

4. Nivel de integración de polaridades. Trabajo con polaridades. Más allá de la silla vacía.

5. Ejercicios desde y para el cuerpo.

6. Ejercicios individuales. Fantasías y visualizaciones.

7. Ejercicios para pareja.

8. Ejercicios para grupos.

Si quieres ver más info al respecto, haz click AQUÍ

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Encuentros Vivenciales

GRUPO DE ENRIQUECIMIENTO TERAPÉUTICO

“El descubrir de mi ser terapeuta”

Mayo – Julio 2010

El objetivo fundamental de este seminario es responder, a través de la experiencia y de ejercicios vivenciales, algunas de las siguientes preguntas: ¿Quién soy como terapeuta?, ¿Cuál es mi estilo?, ¿En qué área de trabajo me desenvuelvo mejor?, ¿Qué hago con las resistencias de mis pacientes?, entre otras.

Trabajaremos durante ocho (8) semanas. Algunos de los temas que tocaremos serán los siguientes:
• Qué servicios ofrezco como terapeuta.
• Cómo publicitar mis servicios.
• La primera cita. La primera entrevista.
• Cuándo proponer un trabajo o no.
• Mis hipótesis, mis interpretaciones y mis teorías, ¿Qué hacer con ellas?
• Qué tipos de trabajos terapéuticos propongo: desde el cuerpo, desde el juego, desde la creatividad, desde lo racional.
• Cómo soy como terapeuta: confrontador, contenedor, un poco de ambas. ¿Cuándo usar qué estilo?
• Manejo de voz y consignas en trabajos individuales y grupales.
• La escucha: ¿Qué hacer con mis pensamientos? ¿Cómo estar presente y disponible para el otro?
• Mi paciente y yo: la importancia del vínculo terapéutico.
• ¿Qué hacer con lo que se me dificulta?
• Prácticas: manejo de casos desde varias miradas terapéuticas.

Si quieres ver más info al respecto, haz click AQUÍ

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Preinscripción para el

Nuevo Grupo de Constelaciones Familiares

Comienza en junio de 2010
Duración: Diez encuentros – 60 horas académicas

Contenido temático:
• ¿Qué es constelar?
• Base teórica. Los órdenes del amor.
• La buena y la mala conciencia. Todos queremos pertenecer o cómo se repite la historia.
• El balance: ¿quién es el bueno y quién es el malo?
• La percepción y su importancia para el trabajo.
• La entrevista. La búsqueda del tema. Armando el genograma.
• Movimientos sistémicos y Constelaciones. Semejanzas y diferencias.
• Los excluidos: buscando a los que faltan.
• La madre y del padre: el comienzo de la vida.
• Los hermanos, el orden, adopción, abortos.
• La pareja. Parejas previas.
• La enfermedad como camino.
• Constelaciones organizacionales.
• Frases de resolución. Cuáles usar, cómo, dónde y para qué.
• Análisis y trabajo de diferentes dinámicas familiares.

El Seminario es para 20 personas.

Si quieres ver más info al respecto, haz click AQUÍ

Preinscripción para el nuevo Grupo de Constelaciones Familiares - Junio 2010

2010-04-06T17:24:00.001-04:30

Preinscripción para el

Nuevo Grupo de Constelaciones Familiares

Comienza en junio de 2010

Duración: Diez encuentros – 60 horas académicas

El trabajo de Bert Hellinger ha tomado caminos impresionantes. Desde los años 80 hasta hoy, es mucho lo que se ha hecho en Constelaciones Familiares.

Personalmente, y como Psicoterapeuta Gestáltica, he tratado de integrar el trabajo sistémico familiar al proceso personal de cada cliente o paciente. Y no dejo de maravillarme de ver -en la práctica- cómo la familia tiene una gran influencia sobre cada persona.

El trabajo de Constelaciones Familiares me ha permitido tener otra mirada a los procesos personales y familiares de los pacientes con los que trabajo. Me ha permitido acallar los juicios y mirar desde otro lugar las historias y las lealtades invisibles que unen a cada quien con el grupo de donde proviene.

Creo en este trabajo como un abordaje terapéutico muy serio, basado en el amor profundo que tenemos nuestra familia y la lealtad que mantenemos con ella.

Constelar tiene que ver con acompañar al cliente o paciente con respeto, consideración, amor. Sin miedo, sin juicios, sin intención. Solo estar allí, sabiendo que como terapeuta soy una pequeña hormiga delante de ese gran sistema que trae esta persona; sin olvidarme de mi propia historia y mi propio sistema, maravilloso y seguramente perfecto.

Les propongo encontrarnos durante diez encuentros, entre junio y octubre de 2010, para trabajar en cada encuentro, tanto teoría, práctica y vivencias sobre este tema, para que los participantes puedan empezar a dar sus primeros pasos en el trabajo de Constelaciones Familiares, cada uno desde sus posibilidades, su enfoque de trabajo y su forma.

Les anexo el contenido temático por el que nos pasearemos en este tiempo. Adicionalmente, están los costos, detalles de fechas y horarios, teléfonos y correos de contacto.

De antemano, les doy la bienvenida. No será posible armar este grupo sin ustedes. Yo sólo soy una pieza de este rompecabezas.

Contenido temático:
• ¿Qué es constelar?
• Base teórica. Los órdenes del amor.
• La buena y la mala conciencia. Todos queremos pertenecer o cómo se repite la historia.
• El balance: ¿quién es el bueno y quién es el malo?
• La percepción y su importancia para el trabajo.
• La entrevista. La búsqueda del tema. Armando el genograma.
• Movimientos sistémicos y Constelaciones. Semejanzas y diferencias.
• Los excluidos: buscando a los que faltan.
• La madre y del padre: el comienzo de la vida.
• Los hermanos, el orden, adopción, abortos.
• La pareja. Parejas previas.
• La enfermedad como camino.
• Constelaciones organizacionales.
• Frases de resolución. Cuáles usar, cómo, dónde y para qué.
• Análisis y trabajo de diferentes dinámicas familiares.

Fechas y temas de los encuentros:

Sesión 1: sábado 19 de junio de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: Clase introductoria. Bases teóricas.

Sesión 2: sábado 10 de julio de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: La madre y del padre: el comienzo de la vida.

Sesión 3: sábado 31 de julio de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: La pareja. Parejas previas.

Sesión 4: sábado 14 de agosto de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: Los hermanos, el orden, adopción, abortos.

Sesión 5: sábado 21 de agosto de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: La salud y la enfermedad.

Sesión 6: sábado 4 de septiembre de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: Constelaciones Organizacionales.

Sesión 7: sábado 18 de septiembre de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: Constelaciones Estructurales.

Sesión 8: sábado 2 de octubre de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: Casos prácticos. Revisión de temas.

Sesión 9: sábado 16 de octubre de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: Casos prácticos. Revisión de temas.

Sesión 10: sábado 30 de octubre de 2010, de 9 a.m. a 2.30 p.m.
Tema: Cierre. Entrega de certificado y brindis.

El Seminario se llevará a cabo en Caracas.

Para solicitar información sobre la preinscripción:
Envía un mail al siguiente correo electrónico: raizaramirez@gmail.com, con los siguientes datos: Nombre, teléfonos, ocupación, lo que te motiva a participar en este grupo.
Se le enviará un correo de vuelta con los detalles para reservar el cupo y para la inscripción. Así como precios y planes de pago.

Facilitadora del Seminario:

Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Terapeuta en Constelaciones Familiares.
Mail: raizaramirez@gmail.com
Teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097
Web: http://gestaltvenezuela.blogspot.com

Resumen curricular informativo de Raiza Ramírez:
• Licenciada en Comunicación Social, mención Periodismo Impreso, egresada de la Universidad Católica Andrés Bello.
• Psicoterapeuta de la corriente Gestalt, formada en Venezuela, en IVEHO (Instituto Venezolano de Escuelas Holísticas) y en Argentina, en el CGSI (Centro Gestáltico San Isidro)
• Terapeuta en Constelaciones Familiares. Egresada del Entrenamiento en Constelaciones Familiares del Instituto Bert Hellinger de Venezuela.

• Redactora y colaboradora como especialista en diferentes medios de comunicación social, en temas de psicología y crecimiento personal.
• Facilitadora de talleres y seminarios de Crecimiento Personal. Docente de Gestalt.

Grupo de Enriquecimiento Terapéutico - Mayo 2010

2010-04-06T17:23:00.002-04:30

Encuentros Vivenciales

GRUPO DE ENRIQUECIMIENTO TERAPÉUTICO

“El descubrir de mi ser terapeuta”

Mayo – Julio 2010

Más allá del tipo de abordaje terapéutico que se utilice, ser terapeuta, facilitador o coordinador de grupo tiene su arte, sus secretos, sus formas particulares y personales.

De la escuela, sea cual sea, salimos con una serie de conocimientos y quizá con una caja de herramientas –llena o no, dependiendo del caso-, que vamos a aplicar posteriormente con nuestros pacientes, clientes o grupos de trabajo.

Y pueden surgir preguntas muy importantes:

¿Cómo empiezo a recorrer esta senda?

¿Quién soy como terapeuta?

¿Cuál es mi estilo?

¿En qué área de trabajo me desenvuelvo mejor?

¿Cómo hago para comenzar mi propia consulta?

Cuando tengo a un paciente nuevo en frente, ¿Qué debo hacer?

¿En qué momento le propongo un trabajo vivencial a mi cliente?

¿Qué abordaje elijo o qué experiencia escojo para trabajar?

¿Me quedo en la conversación o me voy al cuerpo?

¿Qué hago con las resistencias de mis pacientes?

¿Cuándo cierro un proceso y cómo cierro este proceso?

El objetivo fundamental de este seminario es responder, a través de la experiencia y de ejercicios vivenciales, las preguntas que leíste en el párrafo anterior. Simple y complejo al mismo tiempo.

Creo que lo mejor de esta experiencia puede ser que cada quién podrá llegar a sus propias conclusiones. Y estoy segura que con el aprendizaje del otro, yo también me nutriré. Sumar, restar e integrar son partes fundamentales de mi descubrimiento como terapeuta o facilitador. Y soy una ferviente creyente de que es la vivencia lo que más enseña.

Éste no será un grupo de supervisión de casos. No será un grupo para presentar pacientes o estudiar la teoría. Estoy segura que eso ya lo hicieron. Este será un grupo para mirar al otro en su propia historia y aprender de ella y para observarme a mí y poder descubrirme, re-descubrirme o reafirmarme como profesional.

Trabajaremos durante ocho (8) semanas. Algunos de los temas que tocaremos serán los siguientes:
• Qué servicios ofrezco como terapeuta.
• Cómo publicitar mis servicios.
• La primera cita. La primera entrevista.
• Cuándo proponer un trabajo o no.
• Mis hipótesis, mis interpretaciones y mis teorías, ¿Qué hacer con ellas?
• Qué tipos de trabajos terapéuticos propongo: desde el cuerpo, desde el juego, desde la creatividad, desde lo racional.
• Cómo soy como terapeuta: confrontador, contenedor, un poco de ambas. ¿Cuándo usar qué estilo?
• Manejo de voz y consignas en trabajos individuales y grupales.
• La escucha: ¿Qué hacer con mis pensamientos? ¿Cómo estar presente y disponible para el otro?
• Mi paciente y yo: la importancia del vínculo terapéutico.
• ¿Qué hacer con lo que se me dificulta?
• Prácticas: manejo de casos desde varias miradas terapéuticas.

Dirigido a:
Terapeutas. Psicólogos. Consultores. Especialistas en manejo de grupo. Estudiantes de psicoterapia y psicología.

Duración del seminario:
Un total de ocho (8) encuentros de tres (3) horas de duración cada uno, para un total de 24 horas de trabajo. Las sesiones serán semanales.

Fecha:

Comienzo: Martes 18 de mayo de 2010

Finaliza: Martes 13 de julio de 2010

Lugar:
Torre La Primera. Piso 15. El Rosal, Caracas.

Horario:
De 6:00 p.m. a 8.30 p.m.

Cantidad de participantes:
Grupo máximo de doce (12) personas.

Para reservar cupo o solicitar información sobre la inscripción:
Envía un mail al siguiente correo electrónico: raizaramirez@gmail.com, con los siguientes datos: Nombre, teléfonos, ocupación y motivación para realizar este seminario.

Te enviaremos como respuesta la información que necesitas para completar y formalizar tu inscripción.
+ También puedes llamar a los siguientes teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097.

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Si quieres leer más sobre Psicoterapia,
haz clic en los siguientes enlaces:

+ Terapia, ¿Para quién y para qué?

+ El vínculo terapéutico

+ La actitud Gestáltica

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Facilitadora:
Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Consteladora Familiar.

Mail: raizaramirez@gmail.com
Teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097

Resumen curricular informativo de Raiza Ramírez:

+ Licenciada en Comunicación Social, mención Periodismo Impreso, egresada de la Universidad Católica Andrés Bello.
+ Psicoterapeuta de la corriente Gestalt, formada en Venezuela, en IVEHO (Instituto Venezolano de Escuelas Holísticas) y en Argentina, en el CGSI (Centro Gestáltico San Isidro)
+ Terapeuta en Constelaciones Familiares. Egresada del Entrenamiento en Constelaciones Familiares del Instituto Bert Hellinger de Venezuela.
+ Redactora y colaboradora como especialista en diferentes medios de comunicación social, en temas de psicología y crecimiento personal.
+ Facilitadora de talleres y seminarios de Crecimiento Personal. Docente de Gestalt.

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Yo, terapeuta

Mi primer acercamiento a la Psicoterapia fue como paciente. Me alegro mucho que haya sucedido de esa manera. Soy testigo en primera persona de que sí puede haber cambios en mi vida y que el trabajo interno me puede llevar a un camino diferente, al menos a tener más conciencia en el trayecto.

Cuando comencé a estudiar Psicoterapia, lo hice por dos motivos fundamentales: en primer lugar, siempre había querido estudiar psicología; y en segundo lugar, me llamaba la atención tener una segunda profesión que me permitiera manejar mi tiempo y agenda, sin horarios establecidos por otros.

No conté con un tercer motivo, quizá el más importante: en principio, me enamoré perdidamente de la Psicoterapia Gestalt, amor que perdura intacto siete años más tarde. Posteriormente, me enamoré de las Constelaciones Familiares y el abordaje sistémico familiar como una herramienta de acompañamiento.

En los cuatro años que llevo trabajando como terapeuta y facilitadora de talleres y seminarios, he podido percatarme de mis cambios. No soy la misma del principio, eso no significa que sea mejor ahora, solo soy diferente hoy. Y en el camino, he pasado por distintas etapas o momentos.

Percatarme de ello me ha permitido adaptarme a mis propias modificaciones. Práctico la Psicoterapia Gestalt conmigo misma, en mi mundo personal y profesional. Esto no quiere decir que me hago “auto-terapia”, cosa que ayuda poco. Lo que quiero decir es que aplico los conceptos aprendidos a mi propio mundo.

Me he descubierto una terapeuta más contenedora que frustradora, como un estilo de acercamiento. He descubierto mi propia fuerza en mi suavidad. He mirado cómo se ha ido desarrollando mi flexibilidad para estar con el otro y sus resistencias, para danzar con ellas y no ir en su contra. He vivido en la piel esa frase que nos repetían en la escuela: “Frustrar lo que hace el paciente, no al paciente”. Solo por nombrar algunos detalles.

Me he dado cuenta que no todas las personas funcionan con la misma receta, por así decirlo, y que algunas son más racionales, otras más corporales, unos más emocionales y que según lo que han vivido, han ido encontrando esa manera particular de estar en el mundo.

Creo que una de los primeros caminos a andar con un paciente, tiene que ver con encontrar la vía para llegar a él. Si puedo hacer contacto con el paciente, quizá pueda allí, ya en compañía, mostrarle algunas cosas que a lo mejor no ve aún o que no se atreve a hacer.

También me he percatado que cada sesión puede ser diferente. Hay momentos en los que una conversación terapéutica puede llevar a la persona a un darse cuenta. Hay otras sesiones en las que es necesario cortar el verbo, para bajar al piso emocional. Hay otras horas que sirven para actualizar o rearmar las piezas del rompecabezas que ha estado suelto y que poco a poco la persona ha ido armando.

Ha sido un proceso hermoso y laborioso. Un proceso vivo, que no se detiene y que espero no se detenga. Lo que también he descubierto es que el camino de aprendizaje ha sido muy íntimo, por decirlo de alguna manera. Más allá de compartir con colegas sobre ciertos temas, dificultades o casos, no he logrado consolidar un grupo de terapeutas para compartir de una manera más formal, las inquietudes que se nos van presentando en el trabajo.

Fue cuando se me ocurrió armar un nuevo Grupo de Trabajo llamado “Grupo de Enriquecimiento Terapéutico”. ¿De qué va esto?

La idea es que nos reunamos durante ocho semanas un grupo de estudiantes de psicoterapia y psicología, terapeutas –con experiencia o no-, psicólogos, facilitadores de talleres y seminarios, personas formadas en manejo de grupos. ¿Para qué? Para compartir experiencias, lanzar estrategias de trabajo, mirar otros abordajes y especialmente, que cada uno de los integrantes del grupo pueda descubrir su propio ritmo, estilo, aspecto en el que se destaca, sus propias debilidades y quizá aprender algunas nuevas técnicas o datos para su trabajo diario.

Este grupo debe comenzar en mayo de 2010. La sola idea de pensarlo, me agrada y me llena de emoción. Estoy segura que será un trabajo provechoso. Y lo mejor de todo es que no lo haré sola.

A los que quieran, espero encontrarlos en esta fecha para trabajar juntos, enriquecernos y crecer.

Mil gracias y bienvenid@s desde ya!

Raiza Ramírez

Seminario de Técnicas Gestálticas - Mayo 2010

2010-04-06T17:23:00.001-04:30

Seminario de Técnicas Gestálticas

De mi cuerpo a mi trabajo.

De mi experiencia a mis clientes.

*** Para llenar tu caja de herramientas ***

Mayo – Julio 2010

La Psicoterapia Gestalt apunta al darse cuenta. ¿Cómo? A través de la vivencia. Al vivir la experiencia, puedo aplicarla, porque cuando crezco como ser humano, crezco como terapeuta.

Este es un seminario mucho más práctico que teórico, cuya finalidad principal es entregar herramientas terapéuticas a los participantes para que luego puedan aplicarla a sus pacientes o clientes.

La técnica está a disposición y a favor del terapeuta. Conocer diversos abordajes, juegos y ejercicios, nos da herramientas para trabajar con una persona, una pareja o un grupo.

Contenidos que trabajaremos:

1. Tipos de abordaje en gestalt. Pautas linguísticas. Tipos de presentaciones.

2. Caldeamientos, cierres, manejo de grupo.

3. Vivencial de técnicas supresivas, expresivas e integrativas.

4. Nivel de integración de polaridades. Trabajo con polaridades. Más allá de la silla vacía.

5. Ejercicios desde y para el cuerpo.

6. Ejercicios individuales. Fantasías y visualizaciones.

7. Ejercicios para pareja.

8. Ejercicios para grupos.

Dirigido a:
Terapeutas. Psicólogos. Consultores. Especialistas en manejo de grupo. Estudiantes de psicoterapia y psicología.

Duración del seminario:
Un total de ocho (8) encuentros de tres (3) horas de duración cada uno, para un total de 24 horas de trabajo. Las sesiones serán semanales.

Fecha:

Comienzo: Miércoles 19 de mayo de 2010

Finaliza: Miércoles 14 de julio de 2010

Lugar:
Torre La Primera. Piso 15. El Rosal, Caracas.

Horario:
De 6:00 p.m. a 8.30 p.m.

Cantidad de participantes:
Grupo máximo de quince (15) personas.

Para reservar cupo o solicitar información sobre la inscripción:
Envía un mail al siguiente correo electrónico: raizaramirez@gmail.com, con los siguientes datos: Nombre, teléfonos, ocupación y motivación para realizar este seminario.

Te enviaremos como respuesta la información que necesitas para completar y formalizar tu inscripción.
+ También puedes llamar a los siguientes teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097.

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Si quieres leer más sobre la Psicoterapia Gestalt,
haz clic en los siguientes enlaces:

+ ¿Qué es eso de la Gestalt?

+ Oración Gestáltica

+ Artículo "El contacto"

+ La actitud Gestáltica

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Facilitadora:

Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Consteladora Familiar.
Web: http://gestaltvenezuela.blogspot.com
Mail: raizaramirez@gmail.com
Teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097

Resumen curricular informativo de Raiza Ramírez:

Seminario "Autoasistencia Psicológica" Mayo 2010

2010-04-06T17:22:00.000-04:30

El 10 de mayo de 2010 comienza un nuevo Seminario de Autoasistencia Psicológica en la ciudad de Caracas.

Este es un abordaje terapéutico, creado por el argentino Norberto Levy.

La idea es que en ocho semanas puedas aprender más de ti y de tus desacuerdos internos. Y mejor aún, que puedas saber cómo transformarlos en acuerdos internos.

El trabajo es teórico y vivencial. Tendremos un encuentro semanal y en cada sesión, haremos diferentes ejercicios y vivirás diferentes experiencias que te permitirán acercarte a este abordaje gestáltico y trabajar internamente en tus polaridades y su integración.

Los detalles los dejo a continuación. Desde ya: ¡Bienvenid@s!

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Seminario Teórico Vivencial

AUTOASISTENCIA PSICOLÓGICA

Recorre el camino del

Desacuerdo Interior al Acuerdo Interior

Mayo – Junio 2010

Autoasistencia Psicológica es un trabajo terapéutico desarrollado por el médico argentino Norberto Levy, basado en la capacidad que tenemos todos los seres humanos de darnos a nosotros mismos “eso” que tanto necesitamos emocionalmente para sentirnos mejor.

Este seminario tiene dos objetivos básicos: el primero, dar a conocer a los participantes el trabajo de Autoasistencia Psicológica y en segundo lugar, dar a conocer la técnica para que puedan aplicarla en sus respectivas áreas de desempeño.

El curso tiene una duración de ocho (8) semanas. En este tiempo, nos pasearemos por los siguientes temas:
• Polaridades y sus niveles de integración.
• El desacuerdo interior y el acuerdo interior.
• El cambiador y el aspecto a cambiar.
• La meta.
• El asistente interior.
• El testigo interior.
• Trabajo de Pareja Interior.
• Desarrollo de trabajo personal, aprendizaje de la técnica y práctica de la misma.

La experiencia será teórica y vivencial y a través de la misma, podrás adquirir una nueva herramienta - única en Venezuela sobre este tema - para abordar el trabajo de integración de polaridades, a través del conocimiento de la vinculación de las mismas y aplicando este abordaje.

Durante ocho sesiones podrás, a través de tu propia experiencia, aprender esta técnica y recorrer el camino que va desde el desacuerdo interior, al acuerdo interior.

Dirigido a:
Terapeutas. Psicólogos. Consultores. Especialistas en manejo de grupo. Estudiantes de psicoterapia y psicología. Personas interesadas en descubrir más de sí mismas y crecer personalmente.

Duración del seminario:
Un total de ocho (8) encuentros de tres (3) horas de duración cada uno, para un total de 24 horas de trabajo. Las sesiones serán semanales.

Fecha:
Comienzo: Lunes 10 de mayo de 2010
Finaliza: Lunes 28 de junio de 2010

Lugar:
Torre La Primera. Piso 15. El Rosal, Caracas.

Horario:
De 6:00 p.m. a 8.30 p.m.

Cantidad de participantes:
Grupo máximo de doce (12) personas.

Para reservar cupo o solicitar información sobre la inscripción:
Envía un mail al siguiente correo electrónico: raizaramirez@gmail.com, con los siguientes datos: Nombre, teléfonos, ocupación y motivación para realizar este seminario.

Te enviaremos como respuesta la información que necesitas para completar y formalizar tu inscripción.
+ También puedes llamar a los siguientes teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097.

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Si quieres leer más sobre este abordaje terapéutico,
haz clic en los siguientes enlaces:

+ Página web de Norberto Levy

+ Artículo sobre el Desacuerdo Interior

+ Artículo "Lo bueno sobre las malas emociones"

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Facilitadora:

Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Consteladora Familiar.
Web: http://gestaltvenezuela.blogspot.com
Mail: raizaramirez@gmail.com
Teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097

Resumen curricular informativo de Raiza Ramírez:

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Más sobre el Seminario de Autoasistencia Psicológica
Recorre el camino del
Desacuerdo Interior al Acuerdo Interior

Así como hay aspectos de nuestra personalidad que nos agradan, hay otros que no nos gustan, no desearíamos tener o rechazamos de plano.

Cuando nos agrada un aspecto, no peleamos con él. Esto es lo que se llama el acuerdo interior.

Cuando, por el contrario, lo rechazamos, discutimos con él, tratamos de cambiarlo, invertimos energía en que esta característica cambie o sea diferente. Esto es lo que se llama el desacuerdo interior.

Este desacuerdo genera malestar, angustia, pesar y un gasto importante de energía que además dificulta el logro de ciertas metas, tanto emocionales como materiales.

A través del trabajo de Autoasistencia Psicológica, creado y diseñado por el médico argentino Norberto Levy, aprendemos a armonizar este desacuerdo a fin de lograr un acuerdo y como consecuencia, alcanzar una sensación de bienestar interior.

Este Seminario de Autoasistencia Psicológica está diseñado para médicos, psicólogos, psicopedagogos, educadores, psicoterapeutas, terapeutas, facilitadores. En el mismo se le brindarán las herramientas necesarias para conocer la técnica y entender la forma como se vinculan dos aspectos en una misma persona.

Algunos de los temas a tratar serán: ¿Qué es la Autoasistencia Psicológica?, el desacuerdo y el acuerdo interior, cambiador y aspecto a cambiar, metas, asistente y testigo interior, revisión de la técnica y experiencia. La pareja interior.

El Seminario comienza el 10 de mayo de 2010 y tendrá una duración de ocho semanas. En este tiempo, los participantes vivirán bajo su propia experiencia, el camino que lleva desde el desacuerdo interior al acuerdo interior. Será impartido en la ciudad de Caracas.

Para más INFO, envía un mail a: raizaramirez@gmail.com

Cómo entrenar a tu dragón

2010-03-31T00:15:00.003-04:30

Cómo entrenar a tu dragón

"Cuando yo cambio, mi alrededor también lo hace"

Desde hace tiempo ya, las películas infantiles animadas no son tal. Son films para adultos, con temas a reflexionar, historias que dan qué pensar y que además, entretienen.

El caso de la más reciente cinta de Dreamworks, “Cómo domar a un dragón” no es la excepción.

Particularmente me hizo pensar en lo siguiente: “¿Quién soy? ¿Soy quien yo quiero ser o quien los demás esperan que sea?” Y luego, una vez que descubro lo que soy, qué hago con esto: ¿Actúo libremente o me dejo domar por lo que indica el afuera o lo establecido?”

Hiccup es el protagonista. Un niño vikingo, del cual la sociedad vikinga y, especialmente su padre, esperan que actúe de una determinada manera y NUNCA de otra forma. Y él, que obviamente es diferente, tanto por fuera como por dentro.

En un primer momento, solo quiere pertenecer, ser un vikingo más. Matar dragones como hace su padre –líder del pueblo-. Se hace evidente cuando Gobber le dice a Hiccup “Deja de intentar ser algo que no eres”. A lo que el niño responde: “Solo quiero ser uno de ustedes”.

Y para ser uno de ellos, necesita ser como ellos y actuar como ellos. Pero qué pasa cuando descubro que realmente NO quiero ser como los demás, que soy diferente y que mi esencia tiene otro matiz.

Hiccup lo empieza a vivir en su propia piel. En su primer encuentro con el “Rayo nocturno” descubre que ese animal, al que todos le temen tanto, tiene tanto miedo como él mismo. Lo mira y puede verse reflejado en él. Hacen contacto y desde ese encuentro, todo cambia: primero adentro y luego afuera.

Y en estos contactos, es cuando comienzan a caer los paradigmas establecidos. Los Vikingos se habían vinculado con los dragones de una manera determinada, fija, estática. Escribieron libros y guías sobre esta manera ya conocida y que les había permitido subsistir por muchos años. Era “lo correcto”.

Hasta que llega alguien -en este caso un niño-, que prueba algo diferente, prueba hacerlo de otra manera, intenta hacer contacto con estos feroces animales desde otro lugar: conociéndolos y no dando por sentado que vienen a matar y a destruir. Y los cambios no se hacen esperar.

Hiccup va descubriendo quién es verdaderamente. Quién quiere ser y cómo quiere hacerlo, más allá de lo establecido por lo externo y especialmente por su padre. En un primer momento, como en la vida misma, lo difícil parece ser gritar a viva voz su verdad. Sin embargo, cuando es necesario, junta su fuerza y muestra su forma, su manera.

Vale la pena ir al ver la peli, no sólo por lo hermosa, lo bien realizada que está y su música. Vale verla por la historia y por lo que quizá podamos aprender de ella. Para mí se resume en una frase: “Ir descubriendo lo que soy y serlo”, una manera auténtica y genuina de estar en el mundo.

Raiza Ramirez.

El libro de los Secretos

2010-03-31T00:05:00.003-04:30

El libro de los Secretos
Cuestión de elección: el tema no es tener, sino qué se hace con lo que se tiene.

Personalmente, me resulta inevitable ver una película sólo con los ojos. Para mí, la experiencia del cine, tiene que ver con todos los sentidos, incluyendo al sexto sentido, al sentido común y al sentido interno o al alma.

“The Book of Eli” es una película para experimentarla con todo. Incluso, aunque el resultado no sea tan hermoso u optimista como quizá desearía.

Si tuviera que resumir en una frase lo que aprendí mirando esta película protagonizada por Denzel Washington y Gary Oldman, escribiría lo siguiente: “Tú y yo podemos tener el mismo instrumento en las manos. La diferencia la marcará lo que cada uno haga con él”.

Denzel Washington es Eli, un hombre que logró sobrevivir a “eso” que destruyó buena parte de la tierra y sus habitantes. Según dice, desde ese momento, han pasado más de 30 inviernos. Eli va caminando hacia el “este”. Nada detiene su paso y ha logrado mantener su existencia a pesar de la escasez de agua, fuego, comida y dinero. El trueque es la forma de pago. Y una cantimplora de agua es un lujo que pocos pueden darse.

Eli es un hombre misterioso, si se quiere. Habla con pocas personas. Vive a la defensiva. Y tiene un libro, uno solo, que lee todas las noches. Es el libro más buscado, pues sólo queda un ejemplar en todo el planeta.

Por su parte, Gary Oldman, interpreta a uno de los pocos hombres poderosos que queda sobre la faz de la tierra. Tiene un bar, armas y agua. Es millonario. Está detrás del libro de Eli, aunque obviamente no sabe que Eli lo posee. El encuentro entre ellos desata el tema central de la cinta.

No deseo contar la historia, ni los reveses de la misma. Solo intento compartir la reflexión. Lo que a mí me hizo pensar.

Hay un solo libro y dos hombres. Hay un solo ejemplar y dos maneras de mirar el mundo y de vivir en él. Uno de ellos, movido por el poder y el tener; y el otro, centrado en alcanzar una meta, en dejar un legado. Dos visiones diferentes, paradójicas si se quiere.

Al final, sin contar lo que sucede en la película, realmente lo que importa no es tener o no el libro, sino lo que se puede hacer con él y lo que decido hacer con él. Allí es donde cada quien es libre de elegir lo que va a hacer con el instrumento que tiene en sus manos.

Raiza Ramírez

Jornadas de Constelaciones Familiares - abril y mayo 2010

2010-03-21T10:47:00.007-04:30

¿Qué importancia tienen los primeros novios de mis padres?

¿Tener dinero o no está vinculado a mi familia?

¿Qué pasa si mi mamá no puedo estar con su primer amor?
¿Eso me puede afectar?

Si en mi historia familiar hay robos y estafas,
¿Cómo eso que pasó antes me puede tocar a mí?

Si quiero tomar una decisión importante y me siento bloqueado,
¿Una constelación me puede ayudar?

Siento que no me parezco en nada a mi familia, ¿Eso es bueno o malo?

No me gusta la primera esposa de mi esposo.
La rechazo, ¿Esto puede afectar a mi relación?

¿Cómo puedo sanar un determinado problema a través de una Constelación?

Estas son algunas de las preguntas que vamos a contestar en las

Jornadas teóricas y vivenciales

de Constelaciones Familiares

Tres encuentros:

Martes 27 de abril, 4 de mayo y 11 de mayo.

De 6:00 p.m. a 9 p.m.

Cada espacio será una oportunidad para trabajar, para mirar, para aprender de la historia del otro, para observar y honrar a mi sistema familiar, para comprender desde el alma que la historia que vivo ha estado bien y que si alguien puede hacer algo diferente soy yo mismo.

Las Jornadas se llevarán a cabo en la ciudad de Caracas.

Cupos Limitados. Puedes asistir a una jornada, a dos encuentros o a todos. Hay planes de pago para cada caso. (Consulta sobre los diferentes planes escribiendo al correo: raizaramirez@gmail.com)

Primer encuentro: martes 27 de abril

Dinero: tenerlo o no tenerlo. Sus implicaciones sistémicas.

Segundo encuentro: martes 4 de mayo

Parejas previas: las mías, las de mi pareja y las de mis padres.

Tercer encuentro: martes 11 de mayo

Mis dudas y dilemas: Cómo resolverlos desde Constelaciones Estructurales

* Coterapeuta e invitada especial para esta jornada: Daphne Bolívar Izquierdo, Consteladora Familiar.

Para reservar tu cupo o solicitar información sobre la inscripción:

Envía un mail al siguiente correo electrónico: raizaramirez@gmail.com, con los siguientes datos: Nombre, teléfonos, ocupación, cantidad y temas de las jornadas en las que deseas participar.

Te enviaremos como respuesta la información que necesitas para completar y formalizar tu inscripción.

+ También puedes llamar a los siguientes teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097.

Facilitadora:

Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Consteladora Familiar.

Web: http://gestaltvenezuela.blogspot.com

Mail: raizaramirez@gmail.com

Teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097

Resumen curricular informativo de Raiza Ramírez:

• Licenciada en Comunicación Social, mención Periodismo Impreso, egresada de la Universidad Católica Andrés Bello.

• Psicoterapeuta de la corriente Gestalt, formada en Venezuela, en IVEHO (Instituto Venezolano de Escuelas Holísticas) y en Argentina, en el CGSI (Centro Gestáltico San Isidro)

• Terapeuta en Constelaciones Familiares. Egresada del Entrenamiento en Constelaciones Familiares del Instituto Bert Hellinger de Venezuela.

• Redactora y colaboradora como especialista en diferentes medios de comunicación social, en temas de psicología y crecimiento personal.

• Facilitadora de talleres y seminarios de Crecimiento Personal. Docente de Gestalt.

+ Si quieres más info de estas Jornadas, haz clic AQUÍ.

Presentación Sobre Constelaciones Familiares. Un acercamiento teórico.

2010-03-17T09:01:00.001-04:30

Constelaciones Familiares Teoria

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Asalto a mano desarmada

2010-03-13T21:05:00.004-04:30

Mi hermano dice que en Caracas las personas antes de salir de la casa, lanzamos los dados como en el “Juego de la oca” y dependiendo de los números que salgan, así será el día. Puede ser que toque un premio o un castigo. Nadie lo puede saber.

Así parece ser la vida en general. Sin embargo, en Caracas, Venezuela, la cosa se exacerba un poco. No hay manera de planificar. Como ciudadano estás completamente indefenso, desatendido y cualquiera puede venir a hacer lo que quiere y, regularmente, te tendrás que dejar.

Pondré un ejemplo reciente que me hizo sentir bien vulnerable como ciudadana y como cliente.

Decidimos contratar el servicio de Direct TV para la casa. La primera parte fue sencilla, firmar el contrato, elegir el plan, pagar. Nos trataron bien y el muchacho que nos atendió fue muy amable. Nos indicó que en unas tres semanas nos llamarían para venir a instalar el servicio.

Todo parecía estar saliendo bien. A las dos semanas nos llamaron de la contratista para indicarnos que el día lunes alrededor del mediodía, los técnicos estarían en la casa. Hasta allí todo bien.

¡Oh, sorpresa! Llegaron el día indicado y antes de la hora señalada. No hubo embarque y los que tuvieron que esperar fueron ellos. Se identificaron en la puerta y entran a la casa.

Allí comencé a sudar. La idea de dos tipos “equis” dentro de la casa en Caracas, con las cifras de inseguridad que manejamos, no me era nada agradable. Pero bueno, venían uniformados y traían una caja del tamaño de un decodificador.

Los dos chamos, de no más de 25 años cada uno y con nombres pintorescos tipo “Never” y “Reyder”, entran y revisan los conectores. Me indican que el cableado de la empresa va por arriba del piso, es decir, quedaría visible. Pero que ellos, “amablemente” y por Bs. F 150 (precio Mercal, según uno de los dos asaltantes, perdón, técnicos) pueden colocar los cables de tal manera que no se vean. Detalle que NADIE, ni Direct TV, ni la contratista que instala el serivico, explica previamente. ¿Para qué?

Ante la frase que me suelta Never, solo pregunto: “¿Cuánto tiempo ser tardarán en hacer eso?”, pensando que por 150 Bs. F. por lo menos una hora iban a estar en la casa. “20 minutos”, me dice uno de los Reyder. Me siento asaltada y no veo la pistola por ningún lado. Además de todo lo que ya pagué, ahora le tengo que dar 150 Bs. F. a este par de malandrines para que el cable no quede visible. Me siento robada y no veo el arma blanca ni la amenaza. Lo más arrecho es que yo le digo “Está bien, dale”, que es lo mismo que decirle “Dale, jódeme, asáltame que no tengo con quién quejarme, ni tengo quién pueda ayudarme”.

Varios pensamientos pasaron por mi mente en ese momento: Llamar a Direct TV (quien se lavaría las manos, pues ellos le dan el trabajo de instalación a otra empresa, literalmente “no es su peo”), llamar a la contratista (quien me imagino que sabe perfectamente lo que Never y Reyder les hacen a los clientes) o decirles a los panas que se vayan a lavar el paltó.

Luego de esas ideas, pienso en las consecuencias. “Si no le doy los Bs. F. 150 a Reyder y a Never, antes de irse del edificio, cuando la TV se vea preciosa y perfecta con nuestros 100 canales de cable, me lo cortan y me jodo”. Solo por nombrar alguna de las cosas que pasaron por mi mente.

Una vez más: vulnerada en mi propia casa. Sin amenazas ni heridas. Y para más colmo o rabia yo dije “Sí, dale”.

Pensé en pagarles en efectivo. Luego, cambié de idea e hice un cheque. “Por lo menos para que se tomen el trabajo de ir al banco”, pensé. Me daba curiosidad saber a nombre de quién iba a poner el cheque. Obviamente: era a nombre de Never González.

Mientras escribía el cheque pensé en hacer mal la firma, escribir mal la cifra o, simplemente, cancelar el mismo apenas Never se fuera de la casa. Otra vez pensé en las consecuencias: “Saben donde vivo, lo mínimo que pueden hacerme es cortarme el cable”. Una vez más: jodida y radiante. Sin un rasguño, ni siquiera me despeiné en este asalto.

Ya tenemos cable. Disfrutamos de una buena señal y un decodificador hermoso que en vez de costarnos Bs. F. 110, salió en Bs. F. 260 (luego del asalto a mano desarmada)

Fran y yo sacamos una cuenta simple: por cada día, los panas Never y Reider visitan unas seis casas, eso da un total de Bs. F. 900 diarios, que por 5 días laborables, suman Bs. F. 4.500. Lo que da un total de Bs. F. 18 palos al mes. Si se lo dividen, cada uno de los Never tendrá unos 9 mil Bs. F. mensuales.

Irónico, ¿No? Este es el país que tenemos.

Jornadas de Constelaciones Familiares - abril y mayo 2010

2010-03-06T00:08:00.005-04:30

Jornadas teóricas y vivenciales de Constelaciones Familiares

SE BUSCAN

LOS LAZOS QUE ME UNEN A MI FAMILIA

Tres encuentros:

Martes 27 de abril, 4 de mayo y 11 de mayo.

De 6:00 p.m. a 9 p.m.

Tres encuentros durante tres martes. Días de trabajo para mirar, observar, asentir y honrar al sistema de donde venimos y al que formamos parte.

Son tres temas diferentes los que vamos a trabajar durante los meses de abril y mayo de 2010.

Si bien la idea es poder aclarar dudas y dar contenido teórico de Constelaciones Familiares, muchas veces la mejor manera de mirar el trabajo, es trabajando. Por ello, vamos a hacer ejercicios y movimientos sistémicos que nos ayuden a todos a crecer y a observar más.

Si quieres participar sólo necesitas tener el corazón y los ojos abiertos. Juntos, haremos el resto.

Puedes elegir entre asistir a una sola jornada, dos encuentros o participar en todos. Hay planes de pago para cada caso.

A continuación los detalles:

Primer encuentro: martes 27 de abril

Dinero: tenerlo o no tenerlo. Sus implicaciones sistémicas.

La riqueza, el bienestar y la prosperidad vienen de mi madre. Cómo me vinculo con el dinero. Qué me pasa cuando lo tengo o cuando no lo tengo. Ejercicios sistémicos. Preguntas y respuestas.

Segundo encuentro: martes 4 de mayo

Parejas previas: las mías, las de mi pareja y las de mis padres.

Reconocer y honrar a los que vinieron antes, para poder hacer mi propia vida con más libertad y amor. Ejercicios sistémicos. Preguntas y respuestas.

Tercer encuentro: martes 11 de mayo

Mis dudas y dilemas: Cómo resolverlos desde Constelaciones Estructurales

Usando el abordaje sistémico, podrás aclarar dudas, resolver dilemas y mirar el presente para crear un futuro diferente. Para aspectos personales, laborales, económicos o sentimentales.

* Coterapeuta e invitada especial para esta jornada: Daphne Bolívar Izquierdo, Consteladora Familiar.

Lugar:Urb. Campo Alegre, Av. Francisco de Miranda, Torre La Primera, Piso 15. (La torre cuenta con estacionamiento. Queda frente al Centro Lido y está a dos cuadras de la estación de Metro Chacaito)

Para reservar cupo o solicitar información sobre la inscripción:

Envía un mail al siguiente correo electrónico: raizaramirez@gmail.com, con los siguientes datos: Nombre, teléfonos, ocupación, cantidad y temas de las jornadas en las que deseas participar.

Te enviaremos como respuesta la información que necesitas para completar y formalizar tu inscripción.

+ También puedes llamar a los siguientes teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097.

Facilitadora:

Raiza Ramírez. Psicoterapeuta Gestáltica y Consteladora Familiar.

Web: http://gestaltvenezuela.blogspot.com

Mail: raizaramirez@gmail.com

Teléfonos: 412-9631191 y 414-2841097

Resumen curricular informativo de Raiza Ramírez:

• Licenciada en Comunicación Social, mención Periodismo Impreso, egresada de la Universidad Católica Andrés Bello.

• Psicoterapeuta de la corriente Gestalt, formada en Venezuela, en IVEHO (Instituto Venezolano de Escuelas Holísticas) y en Argentina, en el CGSI (Centro Gestáltico San Isidro)

• Terapeuta en Constelaciones Familiares. Egresada del Entrenamiento en Constelaciones Familiares del Instituto Bert Hellinger de Venezuela.

• Redactora y colaboradora como especialista en diferentes medios de comunicación social, en temas de psicología y crecimiento personal.

• Facilitadora de talleres y seminarios de Crecimiento Personal. Docente de Gestalt.